最近果庫君的睡眠不好，經(jīng)常到了半夜，好想睡又睡不著，躺在床上一直翻來覆去……普通人的熟睡期，只占了整個睡眠時長的三分之一。倘若不好好掌握自己的睡眠周期，沒準(zhǔn)就「白」睡了！
日本睡眠健康專家田村大作指出，人在情緒激動或過度思考時體溫會上升，因而導(dǎo)致難以熟睡。當(dāng)體內(nèi)代謝速率變慢，使得核心體溫降低，人體便會進(jìn)入熟睡期。倘若夜晚翻身次數(shù)過多，不僅耗力，還會促使大腦不斷從深層睡眠中醒來，以便指揮肌肉用力以進(jìn)行翻身動作，這些舉動都會直接影響睡眠品質(zhì)。反之，如果在精神未放松的情況下，強(qiáng)迫維持同一姿勢過久，也容易因身體壓力集中產(chǎn)生不適，增加翻身次數(shù)。
試圖達(dá)成好的睡眠品質(zhì)，要從選「床」開始。一定抓住睡眠的兩大重點(diǎn)，散熱以及平衡壓力。
挑選透氣性高的床墊可幫助降低體內(nèi)溫度快速熟睡，并延長深度睡眠時間。其次，高反彈的床墊，能讓身體在床上的壓力點(diǎn)平均，翻身更輕松同時也減短大腦清醒的時間。
既然說到床墊。果庫君粗略總結(jié)如下：
Westin 酒店的天夢之床，號稱讓你置身云端的床，共有 900 根左右的獨(dú)立彈簧與十層特殊床墊，其中包含海綿層、膠墊與其他獨(dú)家定制的層墊組合，有著普通床墊無法比擬的舒適。
參考酒店的鋪法，羽絨枕頭一定夠多，配合潔白的床單、床笠，有層次感。包含枕頭、羽絨被在內(nèi)的完整床品，售價約 RMB 2 萬元，不同尺寸可選。
聽起來特別玄幻的天夢之床，出自美國品牌金可兒 KingKoil，國內(nèi)很多連鎖酒店隨之效仿，但金可兒的檔次并不足以進(jìn)入五星級行政房間。據(jù)說，即使在 Westin，最好的天堂之床也是選擇了席夢思。
另外補(bǔ)充，金可兒旗下高端為 Aireloom，售價也高到 RMB 十萬元那一檔了。
可能是受到天夢之床的啟發(fā)，同屬喜達(dá)屋酒店集團(tuán)旗下的 W Hotel 委托美國席夢思公司為其設(shè)計標(biāo)志性 W 睡床。床墊使用獨(dú)立盤卷彈簧，能夠?qū)ι眢w的幾個重壓點(diǎn)提供有力承托，松軟的羽絨被讓客人體驗到睡在云端的感覺。
其實(shí)，W 酒店在個性化床邊服務(wù)上思考良多，比如管家提供的薰衣草枕、眼罩及薰衣草精油套裝送到客人房間，以及 3 款可選的安眠枕菜單，4 種風(fēng)格的喚醒服務(wù)菜單等。
果庫君對舒達(dá) Serta 的突出印象有兩個，一是為數(shù)綿羊而生，二是他們收購了人們耳熟能詳?shù)牡谝淮矇|品牌席夢思。這里簡單講講 iComfort 睡眠系統(tǒng)，是 Serta 在 2011 年的力作，幫助品牌超過 Sealy 躍居銷量第一。iComfort 的明顯特征是，沒有內(nèi)置彈簧，首次實(shí)現(xiàn)了在記憶棉中注入 Serta 獨(dú)家的 MicroSupport 凝膠，采用 Cool Action 雙效凝膠記憶棉，突破了一般的凝膠記憶棉技術(shù)，具有高舒適服帖支撐，同時有助于消散床墊睡眠表面區(qū)域的熱量，平衡睡眠等問題。
請認(rèn)準(zhǔn)憨態(tài)可掬的數(shù)綿羊形象。舒達(dá)在國內(nèi)沒有任何網(wǎng)上購買渠道，在北京、上海、天津有專門店，價位從 RMB 6 千至 20 萬元不等。
通常是泛指一切彈簧床墊。但這個美國品牌，也是全球首個制造彈簧床墊的品牌，現(xiàn)在歸屬于 Serta 舒達(dá)。當(dāng)然，我們大家都知道，席夢思肯定是美國產(chǎn)的最好。畢竟，當(dāng)「席夢思」已然成為彈簧床墊的代稱，你根本分辨不清楚哪些才是正宗……果庫君能給你的信息是，五星級行政房間及以上所使用的床墊，大都是席夢思 Simmons 品牌。
席夢思從 1900 年首創(chuàng)的 Beautyrest 獨(dú)立筒袋裝彈簧，經(jīng)過百年研發(fā)與創(chuàng)新，延伸出頂級 Black 系列，其最大特點(diǎn)是一人翻身，不影響同床的另外一個人。
曾經(jīng)美國奧運(yùn)代表團(tuán)和訓(xùn)練基地指定的床墊品牌，比如迪拜帆船酒店、四季酒店、麗思卡爾頓酒店、威尼斯人酒店等都選用 Sealy 品牌。與多位美國頂尖骨科矯形外科專家的合作研發(fā)，遵循人體骨骼構(gòu)架，依循睡姿及體重智能調(diào)節(jié)，簡直脊椎頸椎腰間盤突出者的福音。
床具中的愛馬仕，堅持手工定制，也是全球最貴的床墊品牌之一。Hastens 經(jīng)典的藍(lán)白格歐陸床 2000T II，嚴(yán)格挑選上等純天然材質(zhì)作填充物，松木做框架，鋼琴鋼絲做彈簧，每一件單品都需要費(fèi)時 140 至 160 小時。
斯林百蘭 Slumberland 較早進(jìn)入國內(nèi)，也是星級酒店最常選用的標(biāo)準(zhǔn)款。品牌曾享有兩個英國皇徽使用的榮譽(yù)，1940 年獲得英國國王喬治六世授權(quán)加冕，以及英國女王伊麗莎白二世的皇家授權(quán)加冕。
airweave 薄型床墊，具有高反彈復(fù)原力、均勻地分散體壓、透氣性能卓越和可水洗四大卓越性能，其舒適透氣, 讓身體更好地適應(yīng)季節(jié)變換。床墊厚度 3 至 8cm，不需要更換原有的床墊，直接鋪上即可。
普通家庭的話，可以考慮國產(chǎn)的雅蘭、睡蓮床墊。雅蘭也是舒達(dá)在中國的代工廠，總有舒達(dá) SERTA 同款可買。
結(jié)合床頭柜的 Bed Blend 混合一體床，出自荷蘭設(shè)計師 Mieke Meijer
你會購買的所有家具中，沙發(fā)、餐桌和床是體積最大的三件。隨著現(xiàn)代人的心態(tài)，由于我們都住在高樓林立的城市里，所以讓東西盡量處于水平狀態(tài)，并且高度略低一點(diǎn)，可以讓你的心態(tài)也變得更安穩(wěn)和安逸。但無論你的預(yù)算多少，最重要的還是確保睡得舒服。當(dāng)然，床要穩(wěn)當(dāng)，床墊要舒坦，床品要柔軟和足夠多。
更多好物推薦
無印良品 Compact Life 為生活留白 ＃收納哲學(xué)
這 7 樣?xùn)|西與你手上的 Apple Watch 師出同門
Live Different
聯(lián)系客服
