堂妹以前在外地工作，所以孩子一直跟著外婆。有人幫忙帶娃，堂妹很感激。因?yàn)椴还茉趺礃?，外婆最起碼把孩子帶得健健康康，個頭也比周圍的同齡小朋友高。周圍的人看見她的孩子都會夸外婆會養(yǎng)娃，讓孩子的身高“猛長”。
然而，當(dāng)堂妹去年把孩子接回來自己帶之后，就發(fā)現(xiàn)孩子突然間不怎么長個了，她擔(dān)心孩子的身體出現(xiàn)了問題，就帶去醫(yī)院檢查，并告訴醫(yī)生她很注意科學(xué)育兒，在飲食上也是葷素搭配，還常帶孩子做運(yùn)動，更重要的是堅持每天讓孩子睡午覺。醫(yī)生聽完得出了結(jié)論：就是午睡惹的禍。 外婆帶的娃身高“猛長”，媽媽帶卻不長了，為什么會是午睡惹的禍呢？
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1、睡午覺影響了孩子原本作息習(xí)慣。
醫(yī)生告訴堂妹，孩子身體沒有問題，但這么小的年紀(jì)卻已經(jīng)黑眼圈了，而且在檢查的時候還經(jīng)常哈欠連連，可見晚上睡得很晚。如果孩子有睡午覺的習(xí)慣，但晚上卻很晚睡，這并不利于生長激素的分泌，自然會影響長個子。
堂妹聽了恍然大悟，確實(shí)，她在帶孩子之后，希望能養(yǎng)成孩子睡午覺的習(xí)慣。每天都要求孩子睡午覺，但是孩子卻不肯睡，每次都被表妹批評，要么哭著睡，要么假裝睡。但是以前跟外婆的時候，雖然偶爾睡午覺，卻能早睡早起。醫(yī)生說問題就出在這里，老人的生活習(xí)慣較好，孩子跟著奶奶晚上早睡，再加上飲食和適量運(yùn)動，身體自然能猛長高了。
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2、強(qiáng)迫孩子睡午覺會帶來負(fù)面效果。
首先如果強(qiáng)迫孩子睡午覺，會讓孩子帶著氣入睡，影響身體跟心理健康。如果孩子原本就沒有睡午覺的習(xí)慣，被老師和父母硬逼著睡，心理上會有抵觸情緒。有時候會委屈的哭泣，邊睡邊哭，心里有時候會“帶氣”，情緒不佳。這種睡眠的質(zhì)量也不高，有時候還會做噩夢、說胡話等等。所以這種質(zhì)量不高的午睡，同樣會影響孩子的身體發(fā)育。
其次，強(qiáng)迫孩子午睡可能會打亂他原本的生物鐘，就像堂妹家的孩子一樣，原本早睡早起，在晚上生長激素分泌最多，他能早早進(jìn)入夢鄉(xiāng)，所以身體才能猛長高。但后來媽媽強(qiáng)迫他中午午睡，導(dǎo)致他情緒不好，而且白天睡多了，晚上又睡不著，形成了晚睡、早起、中午又睡不好的惡性循環(huán)，打亂了正常的生物鐘，影響身體發(fā)育。
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3、搞清楚到底為什么要睡午覺。
男孩子睡午覺這件事，父母們一定要搞清楚一些事情。午睡是為了孩子玩累了的時候有一個休息時間，也就是當(dāng)孩子晚上沒睡好的情況下，白天可以補(bǔ)補(bǔ)覺。如果孩子本身睡眠的質(zhì)量很好，作息習(xí)慣也合理，同時對午覺很排斥，那么建議家人不要強(qiáng)迫孩子睡午覺了。
這就比如讓孩子吃飽了，父母硬要他加餐，孩子吃下去，不但對身體沒好處，反而會造成消化不良。所以在這種情況下，孩子睡午覺是沒有必要的。
家長們，你家孩子有睡午覺的習(xí)慣嗎？
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