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閃開!讓我為紅薯打抱不平,教你11種有逼格做法

人在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)的胃口會(huì)有所更改,比如突然地想吃辣,想喝酒,想念油炸燒烤那類火氣特旺的食物,想念街頭巷尾彌漫的香甜紅薯味,想念賣紅薯人醇醇憨憨的喜悅。因?yàn)榧t薯的香味,而不時(shí)沉浸在對家鄉(xiāng)的回憶和母親溫暖的念想里,是這個(gè)季節(jié)意外獨(dú)有的幸福和收獲。

但是,面對美味的紅薯,傳統(tǒng)的蒸、烤、炸、炒已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了好嘛!小編只想說,閃開!讓我為紅薯打抱不平,教你11種有逼格做法!

∣奶酪烤紅薯∣


用料

紅薯 1個(gè)

片狀馬蘇里拉奶酪 1片

鮮奶油 1大勺

黃油 10克

白糖 1大勺

做法

1.紅薯洗凈,在2/3處切開(如果紅薯比較大也可以對半切開),將紅薯放入蒸鍋中蒸熟(大約30分鐘左右,根據(jù)紅薯大小適當(dāng)調(diào)整時(shí)間)。

2.蒸熟的紅薯,用勺子從中間將紅薯泥挖出,注意不要把薯皮挖破,邊緣留下0.5cm左右厚的紅薯肉。

3.然后趁熱將白糖、黃油、一半的奶酪片(切碎)和鮮奶油,放入到紅薯泥中拌勻。

4.將拌好的紅薯泥重新填充到紅薯殼中,并在上面擺上另一半奶酪片。放入預(yù)熱到200度的烤箱,烘烤約15分鐘即可。

小貼士

1.最好選用紅心的紅薯來做這道甜點(diǎn),口感比較好,顏色也漂亮。

2.如果感覺紅薯本身已經(jīng)很甜,可以減少或省略白糖的用量 。

3.奶酪的品種很多,可以根據(jù)自己的口味選擇。

∣番薯粗糧糕∣

用料

紅薯 1個(gè)

紫薯 1個(gè)

面粉 200克

做法

1.將準(zhǔn)備好的紫薯、紅薯放到蒸鍋里蒸30分鐘。

2.將蒸好的紫薯、紅薯放到盤中放涼、去皮。

3.將紅薯塊搗碎放入面粉,分成40克每個(gè),放入模具中。

4.取出后將紅薯糕放入蒸鍋中蒸30分鐘。

5.紫薯放涼后捏成團(tuán),放入模具中壓出花紋即可。

∣紅薯酸奶球∣


用料

紅薯 1個(gè)

酸奶 1包

面包糠 適量

油 適量

做法

1.將紅薯蒸熟,用小勺研成泥。

2.酸奶放冰箱凍結(jié)實(shí),切成小塊。

3.用紅薯泥包酸奶塊制成丸子。

4.沾面包糠,放油鍋中炸制金黃即可。

小貼士

酸奶要凍結(jié)實(shí)再切成小塊。

∣奶香紅薯窩窩頭∣


用料

紅薯 1個(gè)

玉米面 500克

奶粉 100克

做法

1.紅薯削皮切薄片,用微波專用保鮮袋裝好,放入微波爐,高火叮3分鐘即熟。

2.趁熱把紅薯壓成泥。

3.放入裝有玉米面和奶粉的碗中拌勻。

4.加入少許開水和勻,靜置15分鐘,讓面粉與紅薯充分融合。

5.取小塊面團(tuán)于手中,搓成長圓形,用食指在面團(tuán)底部戳一個(gè)窩,這樣是為了使玉米面容易蒸熟。

6.全部面團(tuán)做好12個(gè)窩頭,放入鍋中,隔水蒸20分鐘即熟。

∣麥香紫薯金瓜圓∣


用料

南瓜 1塊

紫薯 1個(gè)

燕麥 適量

糯米粉 適量

生姜汁 少許

做法

1.南瓜去皮、蒸熟、壓成泥,紫薯去皮、切丁,燕麥用清水浸泡。

2.紫薯放入湯鍋,加入足量水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

3.南瓜泥中加入泡軟的燕麥和糯米粉。

4.攪拌均勻后,捏成小丸子。

5.另起鍋燒水,水開后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起來,撈出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少許姜汁,攪拌均勻即可。

小貼士

1.燕麥需要提前泡軟,這樣小丸子的口感最好。

2.糯米粉的用量視南瓜泥的濕度而定,至面團(tuán)不粘手即可。

3.紫薯與小圓子分開煮,以免小圓子被紫薯染色,影響美觀。

4.加入少許姜汁,可使甜湯味道更好,也可省略。

∣紅薯丸子∣


用料

紅薯 1個(gè)

糯米粉 50克

煉乳 50克

花生油 適量

做法

1.紅薯去皮切塊,入加水的鍋中蒸熟。

2.將蒸熟的紅薯用叉子壓成薯泥,加入糯米粉和煉乳。

3.混合拌勻。

4.用雙手團(tuán)成小團(tuán)。

5.鍋入油燒四成熱,小火將薯丸煎炸成金黃色。

6.用竹簽串起炸好的薯丸,放在廚房紙上吸去多余油份。

小貼士

1.紅薯最好選擇黃心或白心的紅薯,這樣的紅薯質(zhì)地干些好揉成團(tuán)。紅心紅薯有些稀軟,不好揉成小團(tuán)。

2.煎炸薯丸時(shí)要用小火,紅薯本來是熟的,用小火力慢慢穿透內(nèi)部,否則稍大就會(huì)糊喲!

3.油炸的東東最好最后一步吸去多余油份,這樣吃起來更健康些。

∣拔絲紅薯∣


用料

紅薯 1個(gè)

綿白糖 40克

白芝麻 少許

油 適量

做法

1.將紅薯洗凈去皮切塊。

2.下至6—7成熱油鍋用中火炸至顏色金黃乘出備用。

3.倒出鍋里的油,放入白糖和水至小火熬至糖汁顏色變?yōu)闇\淺的褐色。

4.倒入紅薯和芝麻,關(guān)火,快速翻兩下即可出鍋裝盤。

小貼士

用筷子挑出糖絲,蘸一下冷水再吃,外表又香又脆。

∣梅子黃金薯?xiàng)l∣



用料

紅薯 1塊

淀粉 40克

梅子粉 10克

白糖 20克

油 適量

做法

1.紅薯去皮切成條。

2.除梅子粉外,將其它調(diào)料放入碗中,拌均勻,放置15分鐘。

3.鍋中倒入油燒熱。

4.將紅薯?xiàng)l裹上脆漿糊,放入油中小火炸至金黃,撈出瀝干。

5.表面撒上梅子粉,趁熱食用。

∣紫薯蘋果飲∣


用料

紫薯 150g

蘋果 100g

純凈水 180g

蜂蜜 10g

做法

1.紫薯蒸熟放涼后去皮。

2.蘋果切塊。

3.紫薯和蘋果加入攪拌桶內(nèi),加入純凈水再加入蜂蜜。

4.啟動(dòng)破壁機(jī),選擇破壁蔬果鍵。

5.機(jī)器開始工作嚕。快結(jié)束時(shí),超級細(xì)膩。

6.打好后倒入杯子中即可食用

∣大學(xué)芋∣


用料

番薯 400g

蜂蜜 2勺

紅糖 1勺

白芝麻 適量

做法

1.番薯洗凈,不去皮切塊。

2.均勻碼放在烤盤上。

3.烤盤180度預(yù)熱10分鐘,烤制20分鐘左右取出(時(shí)間因烤箱功率有別自行調(diào)整!保證熟了就可取出!不熟不要進(jìn)行下一步!過火了上了很重黑色會(huì)難看!)

4.平底鍋不放油,小火加熱,淋入兩勺蜂蜜,我們家的是膏狀的,沒關(guān)系,一會(huì)就會(huì)化開了。

5.用勺子均勻攤一攤。

6.再加了一勺紅糖,融化,顏色是紅褐焦糖色。

7.淋上白芝麻,盛出冷卻。趁熱吃或冷卻吃或冷藏吃均可~

▲小貼士▲

1.番薯不要去皮,去皮就不是大學(xué)芋了。其實(shí)帶皮又健康,又好看,又好吃。滾刀塊不要太薄或太小,有一定體積吃起來更有嚼頭。

2.烤番薯塊的時(shí)候基本上聞到香味就差不多了,不同烤箱功率會(huì)有誤差。時(shí)間自行延長或縮短,保證熟了即可。

3.平底鍋一定要小火加熱,不放蜂蜜放白糖冰糖紅糖什么糖都可以,這步就是做出小型糖漿來,不加紅糖只用蜂蜜或其他糖也可以。

4.這個(gè)甜度我覺得已經(jīng)夠了,紅薯本來就有甜味,不要一下子放太多。

5.白芝麻也可換成黑芝麻。

6.再加了一勺紅糖,融化,顏色是紅褐焦糖色。

7.如果想翻熱時(shí)用烤箱翻烤一下會(huì)恢復(fù)外脆里嫩,其他吃法可能會(huì)變軟口一些。

∣紫薯奶酪球∣

用料

紫薯

白芝麻

奶酪

做法

1.將紫薯切成片,放入鍋中蒸上8分鐘。

2.將紫薯片壓成泥。

3.紫薯泥分成小份,搓成小球。

4.將奶酪切成小塊。

5.將紫薯球搟成餅,拿一塊奶酪包入紫薯內(nèi),將紫薯奶酪球封口,團(tuán)搓成圓球。

6.鍋內(nèi)放芝麻略炒一下。

7.將團(tuán)搓好的紫薯球放芝麻中滾一圈,粘上芝麻。

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