【更多資訊】打開世脊聯(lián)公眾平臺，點(diǎn)右上角查看歷史記錄
腰椎間盤突出是最常見的脊柱疾病之一，患有腰椎間盤突出后，患者會出現(xiàn)多種不適，嚴(yán)重者甚至影響正常的工作、生活，甚至不乏腰椎間盤突出導(dǎo)致癱瘓者。
哪些癥狀可能在提示你的腰椎間盤已經(jīng)突出了呢？現(xiàn)在為您介紹一下，腰椎間盤突出患者最常見的三個(gè)癥狀。有研究指出，人的一生中，90%的人會出現(xiàn)腰痛癥狀，其中腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰痛也不在少數(shù)。腰椎間盤突出患者的腰疼可能維持?jǐn)?shù)周或數(shù)月，有的患者腰痛會反復(fù)發(fā)作。休息后癥狀可減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力時(shí)會出現(xiàn)加劇。
腰椎間盤突出患者在運(yùn)動時(shí)會出現(xiàn)腰部活動受限，尤以后伸障礙為明顯。
腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，所以，腰椎間盤突出患者多有由臀部開始逐漸放射到下肢的疼痛。腰椎間盤突出患者是否必須選擇手術(shù)或保守治療呢？臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為，做好日常保健同樣重要。在日常生活中，腰椎間盤突出的保健方式你知道多少呢？睡硬板床可以減少腰椎椎間盤壓力，因此，建議腰椎間盤突出患者睡硬板床。
生活中，如果出現(xiàn)背部勞累，應(yīng)該躺下或坐在有靠背的椅子上休息。因此，建議腰椎間盤突出患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br>受涼可加重患者病情，因此，腰椎間盤突出患者應(yīng)該注意腰部保暖。
佩戴腰圍有助于維持腰椎穩(wěn)定，防止加重，減輕壓力，因此，建議腰椎間盤突出患者白天佩戴腰圍。
每天定時(shí)站立，緩慢弓背有助于保健腰椎，緩解腰部疲勞，建議腰椎間盤突出患者使用。
在坐位時(shí)，應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)，這樣有利于支撐后背，減輕腰部壓力，緩解癥狀。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
