“不刷了！不刷了！”嘴里念叨著，不知不覺又刷了兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)。
拿起手機(jī)就讓你欲罷不能。
有沒有發(fā)現(xiàn)丟錢包容易，丟手機(jī)難呢？幾乎每個(gè)人出門都緊握手機(jī)，抓緊一切時(shí)間看手機(jī)，甚至走路、開車？
盡管我們這些當(dāng)家長(zhǎng)的，天天說孩子不要玩手機(jī)、不要玩手機(jī)，但是我們這些家長(zhǎng)有幾個(gè)做到手里不經(jīng)常拿手機(jī)了。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，有些問題細(xì)思極恐。比如我們每天的閱讀文章、搜素的信息，都被大數(shù)據(jù)檢測(cè)，所以，各個(gè)平臺(tái)給我們推送的信息也都是自己感興趣和更加關(guān)注的問題，長(zhǎng)期以往下去，那我們得看的東西都是自己感興趣的，自己的思想和認(rèn)知會(huì)不會(huì)越來(lái)越狹窄呢？
因?yàn)槠脚_(tái)推送的，都是我們感興趣的話題和內(nèi)容，那么我們?cè)谑謾C(jī)上停留的時(shí)間就越來(lái)越長(zhǎng)，是不是占據(jù)了我們更多的休息、休閑的時(shí)間呢？長(zhǎng)久以往會(huì)不會(huì)影響我們的健康？會(huì)不會(huì)影響工作效率？會(huì)不會(huì)影響我們教育孩子的時(shí)間？和家人親密溝通的時(shí)間？
由于我們打開手機(jī)看到都是自己喜歡的內(nèi)容，我們是不是更加容易沉迷于這個(gè)自我享受的空間呢？那么如果在社會(huì)上遇到了棘手的人際關(guān)系，或者其他復(fù)雜的問題，是不是我們更加趨向于逃避？更加樂于陶醉于自己的小小時(shí)間和空間呢？越是中生活中過得一塌糊涂的人，越是向往這些樂在其中的虛擬世界。有些年輕人由于過于沉迷手機(jī)，甚至不愿意結(jié)婚，不愿意出去工作。
而且由于長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的閱讀力和理解力并沒有上升，反而會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的語(yǔ)言組織能力和認(rèn)知能力大幅下降？有時(shí)候一張嘴說話大腦一片茫然，竟不知道說什么好。
我感覺在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)大時(shí)代，必須認(rèn)清手機(jī)帶給我們的危害，努力做手機(jī)的主人，而不是做它的奴隸。我們一定要自律，減少手機(jī)對(duì)我們的各方面的危害。
減少手機(jī)對(duì)我們的危害，沒有別的辦法，就是限制手機(jī)使用的時(shí)間。就一個(gè)字“狠”！完全靠自律、靠嚴(yán)格的自我管理，來(lái)控制手機(jī)的使用時(shí)間。一是必不可少使用手機(jī)的時(shí)候，必須先定好時(shí)間，最好在手機(jī)上設(shè)置時(shí)間計(jì)時(shí)提醒，時(shí)間到，把手機(jī)放下馬上離開，去干別的事情；第二設(shè)定好晚上關(guān)機(jī)的時(shí)間，預(yù)定幾點(diǎn)睡覺，到時(shí)間必須關(guān)手機(jī)，必須靠強(qiáng)大的意志力，控制手機(jī)的誘惑和自己好奇心，必須馬上關(guān)機(jī)。
現(xiàn)在手機(jī)的誘惑已經(jīng)不亞于過去鴉片對(duì)人類的荼毒了，為了我們的健康、我們的未來(lái)、我們的孩子，我們還是應(yīng)該更加的自律，盡量減少使用手機(jī)的時(shí)間，該關(guān)機(jī)的時(shí)候，強(qiáng)制自己關(guān)機(jī)。多到大自然中去走一走，多呼吸一下新鮮空氣，多接觸一下朋友，多一些時(shí)間給家人，多一些時(shí)間陪伴孩子......
當(dāng)你真的能夠控制手機(jī)的使用時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情都需要你去靜靜的思考，慢慢地享受，在做事過程中得到無(wú)限的樂趣.....你的新的美好生活將會(huì)打開新的一扇大門.....
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