10年痛風(fēng)，腳上的痛風(fēng)石，鞋都穿不上了
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田某，男，46歲，于10年前出現(xiàn)雙足踇趾跖趾關(guān)節(jié)處疼痛、紅腫，在當?shù)蒯t(yī)院檢查，診斷為痛風(fēng)，患者在得知病情后飲食并未合理控制，痛風(fēng)發(fā)作疼痛時應(yīng)用激素藥物控制，長期反復(fù)應(yīng)用后導(dǎo)致自身血糖升高，使之成為了一名糖尿病患者，并且足部越腫越大，痛風(fēng)石形成，鞋子都穿不上了。
痛風(fēng)石給田某的生活和工作帶來了很大的痛苦。此次做了雙足痛風(fēng)石切除手術(shù)，手術(shù)切開后，見腫物內(nèi)為大量石灰渣樣白色結(jié)晶物，一直滲透到足部跖趾關(guān)節(jié)囊及骨縫內(nèi)，并對骨頭有很大的侵蝕破壞，手術(shù)耗時4小時之久，田某右足部痛風(fēng)石長達250px，左足部略小。
腳大拇趾是痛風(fēng)主要的受害部位，占95%以上。但是，幾乎任何關(guān)節(jié)都可能發(fā)生痛風(fēng)，主要是累及小關(guān)節(jié)。一般痛風(fēng)可以通過調(diào)節(jié)飲食，多吃堿性食物控制住，像嚴重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)破壞重、嚴重變形，已形成較大的痛風(fēng)石，并且反復(fù)發(fā)作的病人，有的甚至已引起慢性潰瘍，這類人則需要通過手術(shù)取出痛風(fēng)石。
在這里，醫(yī)生建議大家，如果檢查出尿酸高，或者痛風(fēng)，做到以下三點，就可以將痛風(fēng)和高尿酸扼殺在搖籃離了。
痛風(fēng)一定不要喝酒，尤其是啤酒
引起痛風(fēng)的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多，或尿酸的產(chǎn)量正常，但排泄不夠，使體內(nèi)殘留過量尿酸，尿酸在關(guān)節(jié)處形成結(jié)晶體，關(guān)節(jié)與這些晶體摩擦后，產(chǎn)生腫痛的現(xiàn)象。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用。因此，青島人喝啤酒吃貝殼類海鮮，成為痛風(fēng)高發(fā)地區(qū)。
拒絕高嘌呤食物，嘌呤是痛風(fēng)的禍首
預(yù)防痛風(fēng)發(fā)病的關(guān)鍵在于保持健康的飲食習(xí)慣，要少吃脂肪類和嘌呤食物，像海鮮、動物內(nèi)臟、香菇、紫菜等，尤其喝啤酒會抑制尿酸代謝。避免吃燉肉或鹵肉，要少用強烈刺激的調(diào)味品或香料，少吃火鍋，尤其是火鍋湯。超重或肥胖的人需注意減重，不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。每日還應(yīng)該多喝水，喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排出。
多吃高堿性食物，能有效中和尿酸濃度
堿性食物能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，中和尿酸濃度。特別是高堿性食，對降低尿酸濃度很有效果。像新疆的帢馬谷，它就是當?shù)靥厥猸h(huán)境下生長的一種天然有機高堿性蔬菜，多吃這種菜，能降尿酸，防痛風(fēng)。
據(jù)了解，有人將新鮮的帢馬谷打磨成帢馬谷粉，為了讓營養(yǎng)均衡，效果更好，里面還同時加入了其他幾十種微堿性食材。不管怎樣，痛風(fēng)患者多吃這一類的高堿性食物，對降低尿酸濃度很有幫助，尿酸降了，痛風(fēng)自然不來了。
痛風(fēng)小知識：急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常在夜間發(fā)作，多關(guān)節(jié)疼痛，最開始的時候手指、腳趾出現(xiàn)紅腫，很多人都不知道，還以為是勞累或碰到哪里了，也就忽視了。
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