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韭菜炒黃喉絲的做法

韭菜炒黃喉絲的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-8 12:50:00
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韭菜炒黃喉絲的簡(jiǎn)介及特色

韭菜除了富含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還含有大量纖維,能增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)能力,加速排出腸道中過剩的營(yíng)養(yǎng)及多余的脂肪。
菜系及功效:減肥菜譜

韭菜炒黃喉絲的制作食材:

韭菜200克,黃喉150克,胡蘿卜80克。
,味精,色拉油,淀粉。

韭菜炒黃喉絲的做法詳細(xì)步驟

1、韭菜洗凈、切段,黃喉和胡蘿卜洗凈、切絲。

2、用沸水將全部原料焯一下,撈起后待用。

3、鍋內(nèi)放少許油,下入全部原料一起炒,調(diào)味后,用淀粉勾薄芡,即成。
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