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菜葉汁的做法

菜葉汁的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-18 17:27:37
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分類標(biāo)簽:美容菜譜明目食譜利尿食譜防癌抗癌食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
油菜200克 
2克 

菜葉汁的做法詳細(xì)步驟

1. 油菜葉洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出后切碎備用;
2. 鍋內(nèi)加入約300克冷水,煮沸;
3. 然后將碎菜放入,蓋緊鍋蓋,再煮5分鐘后熄火;
4. 將菜葉撈出,放入碗內(nèi),用湯匙壓菜取汁,加入菜湯,用鹽調(diào)好味,即可直接飲用。
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