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生煸豆莢的做法

生煸豆莢的做法詳細(xì)介紹

更新于:2013-10-7 18:17:09
 美食分享,讓更多人知道

生煸豆莢的簡(jiǎn)介及特色

碧綠清香,十分嫩脆。
分類標(biāo)簽:滬菜老人食譜防癌抗癌食譜便秘食譜
菜品口味
清香味
主要工藝
干炒
食材明細(xì)
豌豆300克 
味精2克3克
2克豬油(煉制)20克

教您生煸豆莢怎么做,如何做生煸豆莢才好吃

1. 將鮮嫩的豌豆莢撕去兩邊英筋,洗凈瀝干;
2. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至五成熱,投入豌豆莢,端鍋不斷翻炒,噴入米醋,續(xù)豌豆莢由青變綠,放入精鹽、味精,煸炒;
3. 煸至豆莢斷生入味,青翠碧綠,溢出一股濃郁的香味時(shí),出鍋裝盤,立即上桌。

生煸豆莢的做法小貼士

制作要訣:
食嫩豌豆莢,時(shí)令性很強(qiáng),上市三五天后己不易尋,可以“荷蘭豆”替代,風(fēng)味略同。
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