蓮子紅棗雪耳羹
蓮子紅棗雪耳羹的簡介及特色
銀耳具有較好的清除人體垃圾，減少腹部脂肪堆積的功效；紅棗和蓮子養(yǎng)心安神、補血去火、美容養(yǎng)顏的滋補佳品。教您蓮子紅棗雪耳羹怎么做，如何做蓮子紅棗雪耳羹才好吃
1、雪耳沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)隔夜泡發(fā)，將泡發(fā)的雪耳去除黃色的蒂，然后用手撕碎；紅棗、元肉洗凈表面灰塵，浸泡30分鐘；蓮子取出蓮子芯洗凈備用。
2、把雪耳、紅棗和元肉放入微波爐煮鍋里，加入1200ml清水，蓋上蓋子，高火45分鐘。
3、45分鐘后，放入鮮蓮和冰糖，高火15分鐘，放涼后淋上糖桂花即可開吃，或是放入冰箱里凍著吃。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
