本文導(dǎo)讀：咖喱好吃又有營養(yǎng)，而且對預(yù)防老年癡呆癥有很多好處，那么咖喱為什么能預(yù)防老年癡呆癥呢？

　　咖喱中含有姜黃，而姜黃的主要成分姜黃色素具有抗氧化和抗發(fā)炎的功效。在吃咖喱最多的印度，老年癡呆癥患者的幾率只是美國人的1/4。

　　科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆癥的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑，也具有保護神經(jīng)細胞的作用，但對減緩輕度和中度癡呆癥患者認知能力的衰退作用并不大。

　　發(fā)表在最近出版的《美國流行病學(xué)》期刊上的這項研究稱，新加坡國立大學(xué)的研究人員對1010名未患癡呆癥的亞洲人進行了研究。根據(jù)吃咖喱的習(xí)慣，這些人被分為三組，研究人員對他們在簡易精神狀態(tài)測試中的表現(xiàn)進行了比較。在2003年調(diào)查時，這些人的年齡為60-93歲。

　　大多數(shù)調(diào)查對象都會偶爾吃咖喱（至少半年一次），其中43%的人經(jīng)常吃或很經(jīng)常吃（從每月吃到每天吃），有16%的人表示從未或很少吃咖喱。

　　考慮到各種影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些“有時”或“經(jīng)常和很經(jīng)?！背钥о娜耍诤喴拙駹顟B(tài)測試中的得分，比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有較好的認知表現(xiàn)。返回99健康網(wǎng)首頁>>

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