早餐經常做米糊，一方面是做起來簡單，另一方面吃起也非常營養(yǎng)，最重要的搭配隨意，家里有什么可以隨意放什么，不用考慮太多食材，只要敢嘗試就會品嘗到不同滋味的美食。
紅棗補血，適合女士多吃，平時忙于工作和孩子，沒得時間吃，家里買的紅棗就煮粥或做米糊時加點慢慢消滅掉，麥片屬于粗糧，多食粗糧更加有益于身體健康，適合多食的食物，在米糊中加點麥片，味道更濃稠。
準備食材：
紅棗5個、大米1杯、麥片半杯、黑米1/3杯
制作方法：
1、準備好所需的食材
2、紅棗清洗干凈后去核放豆?jié){機桶中、黑米和大米用清水洗過后放豆?jié){機桶中，加入最低水位水
3、豆?jié){機接通電源，按啟動鍵，選擇營養(yǎng)米糊功能，15分鐘左右，營養(yǎng)米糊制作完畢
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