一、初中生普遍存在的心里問題
初中學(xué)生正在長知識、長身體的重要時期，各方面都不成熟。一方面學(xué)生的認識、智力、意志、道德等心理活動隨著年齡的增長不斷的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活環(huán)境不同，所受的教育環(huán)境不同，所從事的實踐活動不同，每個人的個性心理必然存在差異。初中生在從小學(xué)步入中學(xué)后，普遍存在著學(xué)生的心理狀況和學(xué)校生活的不相適應(yīng)。具體表現(xiàn)在：
1、自卑心理大。在學(xué)校班級管理中，特別是后進生往往由于成績、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易在心理上產(chǎn)生一種自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨、羞怯。同時，由于種種原因，或是基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)方法不當，或是因為環(huán)境不佳，經(jīng)過努力后仍然得不到改善，于是責(zé)怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理負荷的釋放。
2、耐挫能力差。由于受多種因素的影響，如父母的過分寵愛、激烈地學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺，當代初中生都不同程度的存在心理疾患，抗御挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝因難的勇力和信心，經(jīng)受不了批評，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑、想不開，嚴重影響了他們的身心健康。
3、學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)。初中的學(xué)習(xí)生活比小學(xué)緊張，而且在學(xué)習(xí)方式和方法上有所不同，相當一部分學(xué)生的自學(xué)能力差，缺少自信心，特別是當學(xué)習(xí)成績表現(xiàn)不佳時，更缺乏抗挫折的能力，往往無所適從。
4、情緒調(diào)控能力差。初中學(xué)生情緒豐富而強烈，情緒起伏變化大，很不穩(wěn)定，容易沖動，然而初中學(xué)生往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
5、人際交往不適應(yīng)。現(xiàn)在初中學(xué)生大部分是獨生子女，在父母的呵護下成長，部份學(xué)生以“自我為中心”偏激、固執(zhí)，理解和尊重他人的能力差。
二、初中生需要具備的心理素質(zhì)
隨著社會的發(fā)展，科技的進步，知識經(jīng)濟日見端倪，社會競爭日益激烈，對人們的知識結(jié)構(gòu)和文化水平不斷提出新的要求，學(xué)生在學(xué)校不僅要掌握科學(xué)文化知識，更重要的是培養(yǎng)他們的實踐應(yīng)用能力、創(chuàng)新能力、語言表達能力。而這些能力的形成都是以一定的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的。初中學(xué)生應(yīng)具備的心理素質(zhì)包括五個方面：
1、抗挫能力?？勾炷芰κ侨藗儗ν饨鐗毫Φ倪m應(yīng)能力，或人們對挫折的抵抗能力。抗挫能力是競爭能力的重要組成部分，一個具有良好心理素質(zhì)的人，在不利的環(huán)境中或遇到困難、失敗時，始終能保持穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)，以高昂的精神狀態(tài)和正確的態(tài)度去面對環(huán)境的壓力，主動向挫折挑戰(zhàn)，勇敢戰(zhàn)勝挫折，保持正常的心理活動，從而體驗成功，增強信心。
2、堅強意志。堅強意志是人們行動的強大動力；是克服困難的必要條件；是成就事業(yè)的重要保證；更是現(xiàn)代心理素質(zhì)的突出表現(xiàn)、是一種勇氣。初中學(xué)生正處于長知識、長身體的階段，處于心理發(fā)展的可塑期，有進取心但有時往往有始無終。因此，培養(yǎng)初中學(xué)生堅強的意志力尤為重要。
3、冒尖精神。敢為人先、敢于冒尖是一種勇氣，是具有強大精神力量的表現(xiàn)，更是現(xiàn)代心理素質(zhì)的表現(xiàn)。一個人如果具有了冒尖精神，那么在自身奮斗過程中就不會在乎別人如何評價自己，靠自己強大的勇氣和信心做出冒尖的成績。
4、競爭能力。競爭能力是現(xiàn)代心理素質(zhì)的關(guān)鍵。培養(yǎng)具有競爭精神的人才成為時代發(fā)展的必然要求。只有具有競爭精神，才能激發(fā)個人的潛力，調(diào)動自自的積極性，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖，在困難面前不灰心喪氣，勇往直前，不斷攀登，從而促進個人進步，增強自身實力。
5、創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神是現(xiàn)代心理素質(zhì)的核心，創(chuàng)新思維是創(chuàng)精神的重要內(nèi)容。創(chuàng)新思維具有積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨特的知識結(jié)構(gòu)、活躍的靈感五大特征。只有具備了創(chuàng)新精神、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，才能不斷地發(fā)展和完善自我；才能適應(yīng)現(xiàn)代化的要求；才能以不斷地創(chuàng)新來迎接未來社會的挑戰(zhàn)。
三、初中生心理品質(zhì)的培養(yǎng)途徑
由于初中學(xué)生有著家庭環(huán)境、年齡特征、個性心理的不同，所以培養(yǎng)初中學(xué)生良好的心理品質(zhì)不僅需要學(xué)校、教師共同努力，探索培養(yǎng)學(xué)生現(xiàn)代心理品質(zhì)的途徑和方法，更需要學(xué)校、家庭形成合力，共同塑造學(xué)生美麗的心靈。
1、在初中開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)的技能技巧，提高應(yīng)對挫折與挑戰(zhàn)的能力。
2、優(yōu)化心理品質(zhì)，建立良好的自我觀念
每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學(xué)生更是如此，每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點和長處、弱點和不足，這就需要教師幫助學(xué)生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大境”看待每一個學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學(xué)生的信心；并以此作為他們自尊自信的支點，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師幫助學(xué)生正視缺點，通過學(xué)生自己的努力改正缺點，完善自己的人格。
3、鍛煉堅強意志
第一、講解有關(guān)意志鍛煉知識，提高學(xué)生的思想認識。初中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情三分鐘熱情，有始無終。因此，各科教師尤其是政治課老師要注重講解有關(guān)意志方面的知識，讓學(xué)生認識到意志是人行動的強大動力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證，是成為生活中強者的必要條件，鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒，還有明確的鍛煉目標和計劃。
第二、參加體育鍛煉，進行體能意志的鍛煉。表現(xiàn)在積極參加各種體育鍛煉尤其是長跑，這是最能鍛煉人的毅力和耐力的活動。
第三、找出自身的弱點和不足，明確目標，及努力的方向。這就需要學(xué)生在訂立目標時，不能太遠，要切合實際，然后通過自身的努力克服或改變，從而增強成功的體驗。
4、提高耐挫能力
由于受多種因素的影響，如家長的過分寵愛、激烈的學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺等，當代農(nóng)村初中學(xué)生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較差。對此，在實施素質(zhì)教育的今天，提高學(xué)生的耐挫能力尤為必要。
第一、正確認識挫折。學(xué)校教育中應(yīng)通過多種途徑對學(xué)生進行挫折教育，使學(xué)生充分認識到挫折的必要性、隨機性、兩重性，從而夯實基礎(chǔ)，降低受挫的損害程度。
第二、樹立信心，勇敢面對挫折。教師應(yīng)給予學(xué)生必要的信任，要讓學(xué)生知道凡挫折都是可以戰(zhàn)勝的，信心是戰(zhàn)勝挫折的精神力量，勇氣和膽量是克挫制勝的有力武器。例如：對一些學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師采用因材施教，降低學(xué)習(xí)難度和要求，要幫助他們逐步樹立信心，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣。
第三、要認真分析受挫的原因。絕大多數(shù)挫折都是由一定原因造成的，誘發(fā)因素是直接引起心理問題的外在的、客觀的因素。因此教師在學(xué)生遇到挫折時教師認真分析，徹底搞清學(xué)生產(chǎn)生挫折的原困，然后根據(jù)不同的情況有針對性的逐一解決，或幫助學(xué)生調(diào)整目標或創(chuàng)造所缺條件等，排除障礙，走向成功。
第四、通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。初中的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對初中生實施教育、有意地影響，達到潤物細無聲之效。
5、鼓勵冒尖精神
由于受中國傳統(tǒng)“中庸”思想的影響，不少初中學(xué)生缺乏勇氣和創(chuàng)新精神。例如，上課回答問題不積極主動、不善于表達自己的見解，有些學(xué)生既使會也不說，害怕出錯，影響自己在同學(xué)們心目中的信譽等不健康的心理。因此，教師在教育教學(xué)中應(yīng)鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑，敢于發(fā)表自己的見解，鼓勵學(xué)生冒尖。
6、培養(yǎng)競爭精神
沒有競爭機制的社會是惰性的社會，缺乏競爭精神的個人也只是消極的個體。競爭能力是一種具有遠大抱負、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當代初中生具有一定的競爭意識，但又往往缺乏耐力，表現(xiàn)為開始做某件事情時，信心十足，斗志昂揚，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，在初中教育中要通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，構(gòu)筑一種你追我趕、相互競爭、既團結(jié)又友愛的環(huán)境。只有這樣，才能使學(xué)生具有競爭精神，才能激發(fā)個人的潛力，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進個人進步，增強自身實力。
7、培養(yǎng)創(chuàng)新精神
培養(yǎng)和增強學(xué)生的創(chuàng)新能力是現(xiàn)代教育所要達到的目標，課堂教學(xué)中只要教師善于引導(dǎo)，就有希望將他們培養(yǎng)成為具有創(chuàng)新素質(zhì)的人才，積極創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)學(xué)生的思維，讓學(xué)生勇于發(fā)言，積極討論，手、口、腦并用，就能達到學(xué)以致用的目的。
在實施素質(zhì)教育的今天，知識經(jīng)濟日見端倪，社會競爭日益激烈，學(xué)校、教師、家庭都有責(zé)任和義務(wù)針對新形勢下青少年心理發(fā)展的特點，加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，增強學(xué)生適應(yīng)社會的能力。更需要教師率先垂范，銳意進取，不斷更新結(jié)識結(jié)構(gòu)，積極投身于心理健康教育，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，主動適應(yīng)就社會，迎接挑戰(zhàn)。
8、培養(yǎng)新型的師生心理相容關(guān)系
學(xué)生厭學(xué)是初中生普遍存在的一個心理問題。教師與學(xué)生緊張的師生關(guān)系，相互間缺乏心理溝通是造成這一現(xiàn)象的重要原因，俗話說親其師才能信其道，寬松、和諧的師生關(guān)系是消除師生心理障礙的關(guān)鍵，教師可以通過培養(yǎng)民族與平等、關(guān)心與理解、真誠坦白、相互獨立，各負其責(zé)，互相配合、主動為學(xué)生服務(wù)等新型的師生心理相容關(guān)系，在相互理解、尊重的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)了學(xué)生生動、活潑、健康的發(fā)展。
四、結(jié)束語
初中生的心理健康狀況不容忽視，我們應(yīng)重視對學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質(zhì)教育的發(fā)展。
