蔬果汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能夠給人體帶來(lái)充足的水分及維生素?,F(xiàn)榨的純?cè)诟行迈r易于吸收不含任何人為的添加劑,與市場(chǎng)上現(xiàn)有的各類果汁有本質(zhì)的不同。擁有一臺(tái)榨汁機(jī),為您的廚房增添一個(gè)小寶貝。每天一杯鮮榨果汁,代表一種原生態(tài)零負(fù)荷的生活方式。
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
制法介紹:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí);將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:補(bǔ)氣提神,消暑涼血。
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
制法介紹:將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時(shí);將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后漿煮熟即成。
功效:清火滋陰,養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。
用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片
制法:將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。
功效:紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分,這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。
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