深夜，救護(hù)車的呼叫聲打破了寧?kù)o，搶救室里來(lái)了一位帥氣小伙。凌晨小伙忽然胸悶強(qiáng)烈，有種要撕開的感覺(jué)。醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行搶救，初步確診是突發(fā)心梗，氣管插管，呼吸機(jī)輔助呼吸，心電監(jiān)護(hù)儀上一直提示刺耳的警報(bào)聲。

搶救時(shí)，患者妻子將一沓病歷和檢查報(bào)告給了醫(yī)生，說(shuō)，“這是他的情況，患有冠心病，對(duì)他來(lái)說(shuō)早晚會(huì)出事，不用搶救了”

但醫(yī)生的職責(zé)是救人，不能有個(gè)人情感在里面，醫(yī)生依然努力搶救患者?？赡苁恰白髂跆睢?，搶救無(wú)效身亡！

后來(lái)從患者妻子口中了解到，患者叫劉凱（化名），30歲，是一名外企某部門經(jīng)理，因患有“冠心病，需長(zhǎng)期隨身帶著速效救心丸。此次急性胸痛是因?yàn)樽罱ぷ魃夏稠?xiàng)目出了一些問(wèn)題，壓力增加，同時(shí)在這種情況下吸煙，所以導(dǎo)致急性心梗發(fā)作。

而這位患者是有錢人，在外面養(yǎng)個(gè)小三，借此機(jī)會(huì)妻子能繼承家產(chǎn)，不用跟另一個(gè)女人分?jǐn)?，真是“女人的心海底深啊”。醫(yī)生了解情況后，只能是無(wú)語(yǔ)！

“冠心病，是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。

急性心梗，也被稱作是急性心肌梗死，是冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。急性心梗為冠心病嚴(yán)重類型?！?/p>

引發(fā)年輕人患冠心病常見誘因主要有6種。

1、吸煙

吸煙是動(dòng)脈硬化及冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一。

香煙中的一氧化碳會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，造成血管壁內(nèi)皮細(xì)胞缺氧，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

香煙中的尼古丁可使高密度脂蛋白減少，低密度脂蛋白增加，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，從而加重動(dòng)脈硬化。抽煙還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量從而導(dǎo)致冠心病發(fā)生。

2、不當(dāng)飲食習(xí)慣

高鹽、高油、高糖、吃肉過(guò)多、大量飲酒等不良飲食習(xí)慣對(duì)血管的健康非常不利，易造成肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病，也會(huì)增加患冠心病發(fā)生、發(fā)展。

3、壓力過(guò)大

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)、壓力大，很多年輕人長(zhǎng)期處于一種緊張勞累的狀態(tài)，使冠心病的發(fā)病年齡日益提前。

壓力過(guò)大、神經(jīng)緊繃，會(huì)增加腎上腺素的分泌，繼而引起血壓升高、心跳加快，傷害動(dòng)脈血管內(nèi)壁。比如IT、醫(yī)生、飛行員、司機(jī)、新聞工作者等，其冠心病的發(fā)病率高于其他行業(yè)人員。

4、不良情緒

中醫(yī)認(rèn)為，心藏神，心、神是合一的，不管哪方面出問(wèn)題，都會(huì)對(duì)另一方面有重大影響。

長(zhǎng)期憤怒、悲傷、抑郁、苦悶、焦慮等負(fù)面情緒，經(jīng)常唉聲嘆氣，對(duì)血管也有很大的危害。與樂(lè)觀豁達(dá)的人相比，這樣的人冠心病的發(fā)生率明顯偏高。

5、肥胖

肥胖的人心臟負(fù)荷較重，血脂異常的概率也較高。肥胖易促發(fā)高血壓、糖尿病、高脂血癥的發(fā)生、發(fā)展，對(duì)冠心病有間接影響。

6、缺乏運(yùn)動(dòng)

辦公族一類人群平時(shí)久坐、缺乏體育鍛煉，患上冠心病的可能性就比從事體力勞動(dòng)多的工作者要大。

缺少運(yùn)動(dòng)、心臟不健康者，患冠心病的機(jī)會(huì)比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者高出2倍。

急性心肌梗死約70％有先兆癥狀！

1、發(fā)病征兆時(shí)間：

多在發(fā)病前1周出現(xiàn)；少數(shù)甚至提前數(shù)周就出現(xiàn)；還有一部分病人發(fā)生于梗死前1～2天；有的病人還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

2、發(fā)病癥狀：

（1）突然明顯加重的心絞痛發(fā)作：有些心臟病人平常也有心絞痛，含服硝酸甘油一般能緩解。

嚴(yán)重急性心肌梗死者的心絞痛更嚴(yán)重，疼痛常放射至背部、左肩、上肢或咽喉部，含服硝酸甘油不易緩解。同時(shí)，這種疼痛還伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動(dòng)過(guò)緩的劇烈不適。

（2）若是冠心病患者，突然有不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等也可能是急性心肌梗死的征兆。

急救措施：

一旦出現(xiàn)上述癥狀，必須停下手頭工作，嚴(yán)禁病人走動(dòng)的，要嚴(yán)格臥床休息，并保持周邊環(huán)境安靜，避免精神過(guò)度緊張。同時(shí)，舌下含服硝酸甘油或消心痛，并立即撥打120。

如果條件限制，也可以待病情稍穩(wěn)定后，讓人用擔(dān)架抬患者上醫(yī)院治療，運(yùn)送途中可持續(xù)或間斷使用硝酸甘油等急救藥物。

冠心病患者如何保養(yǎng)自己，預(yù)防疾病嚴(yán)重？

一、飲食上，以清淡為主，少油少鹽少糖，少高脂肪、高油脂攝入。

患有冠心病的人，飲食上最好選擇清淡、易消化，少攝入高脂肪、高油脂的食物，比如，紅燒肉，五花肉，還有魷魚、帶魚、咸鴨蛋等膽固醇含量高的食物。

可以選擇一些瘦肉和深海魚類，比如牛肉、雞肉、鱈魚等。

每天一杯蘇子油拌酸奶——保護(hù)血管，清理血管內(nèi)垃圾

“將5ml蘇子油倒入200ml原味酸奶中，充分混勻即可食用?！?/p>

蘇子油中含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對(duì)血管也有保護(hù)作用，起到作用的主要是不飽和脂肪酸中的α-亞麻酸。目前蘇子油被世界公認(rèn)是含有α-亞麻酸含量較高的植物油之一，還有胡麻仁油中含量也比較高。其中蘇子油，含有α-亞麻酸在66.7%左右，而胡麻仁油的α-亞麻酸含量也在55%左右。

α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，需要每天攝入，必須通過(guò)食物攝取。α-亞麻酸進(jìn)入體內(nèi)能分解成EPA（EPA被稱為“血液清道夫”）經(jīng)常食用有助于清除血液垃圾，改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。

而酸奶有助于保護(hù)胃黏膜，有助于促進(jìn)排便。蘇子油和酸奶攪拌后，能夠形成乳脂蛋白，更加有利于蘇子油的吸收，增強(qiáng)蘇子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而蘇子油同時(shí)又可以增強(qiáng)酸奶改善腸道健康的作用，可以緩解便秘問(wèn)題。

多吃些新鮮蔬菜和應(yīng)季水果，比如，現(xiàn)在是夏末秋初季節(jié)，可以選食用桃子、蘋果、柑橘類、馬鈴薯、地瓜、芹菜等。

二、戒煙少酒，降低發(fā)病因素。

吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。香煙中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能讓人吸煙成癮，能使末梢血管收縮，心跳加快、血壓上升和呼吸變快，會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)。

少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血液循環(huán)，讓血脈流通，氣血調(diào)和，但不要喝烈性酒。不能長(zhǎng)期的、大量的飲酒。

三、多喝水，能預(yù)防血栓形成。

多喝水能稀釋血液粘稠度，補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝。

特別提醒：在清晨起床后、晚上睡覺(jué)之前一小時(shí)左右各喝一杯溫水，對(duì)于稀釋血液有更好的效果，對(duì)預(yù)防血栓形成有很大幫助。

四、工作不要?jiǎng)诶?，不要熬夜?/strong>

生活在一線城市的白領(lǐng)們工作壓力再大，也要適當(dāng)休息，過(guò)度勞累會(huì)加重急性心梗的發(fā)生，突發(fā)性極強(qiáng)。

避免熬夜，臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電影。

五、適量的運(yùn)動(dòng)。

冠心病患者也可以適量運(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

給冠心病患者一些建議：

(1)運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)。對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(2)運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。進(jìn)食后會(huì)減少心臟供血，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。

(3)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(4)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。

(5)運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴校厝辉斐蓮V泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對(duì)減少。

(6)運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。運(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。

老人適合走路、廣場(chǎng)舞、太極拳、羽毛球等輕幅度運(yùn)動(dòng)，要量力而行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

六、切記不要情緒激動(dòng)。

心臟病患者切記不要生氣、暴躁、發(fā)怒，心態(tài)平和，遇事時(shí)情緒不激動(dòng)，可預(yù)防急性心臟病的發(fā)作。