熱度 1已有 24 次閱讀2016-3-15 15:05
自測“身體健康指數(shù)”（BMI）
姚玉玲
據(jù)醫(yī)療專家講： 評價“身體質(zhì)量指數(shù)”（BMI），國際通稱BMI （Body Mass Index）；是目前國際通用的衡量人體胖瘦程度，以及是否健康的標準；而不是以個人愿望，喜好或者是自我感覺身體狀態(tài)來認定的；經(jīng)過實踐應用得到證明：“身體質(zhì)量指數(shù)”（BMI）的測定計算方法，比較科學，具有比單純的以體重秤量認定具準確性。
BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 :
52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6
體重正常范圍為 BMI=18.5～24
我的體重：59（公斤） 身高：155 （厘米）
我的BMI為：59（公斤）/1.552 ( 公尺2 )= 24.5
超出正常范圍0.5
快看看自己的BMI是否在正常范圍吧！
身 高:cm
體 重: kg
你的BMI為
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
(kg/m2)
腰圍
(cm)
體重過輕
BMI ＜ 18.5
-
正常範圍
18.5≦BMI＜24
-
異常範圍
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35
男性：≧90公分
女性：≧80
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