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體重指數(shù)簡(jiǎn)稱BMI，這是一個(gè)用身高和體重來估算是否肥胖的指標(biāo)。體重指數(shù)的計(jì)算方法是體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。例如，身高1.6m，體重50kg， 體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(50kg)/身高 (1.6m)^2 =19.5。

中國(guó)成人居民BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是約等于18.4，小于等于18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。肥胖可以導(dǎo)致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要器官的負(fù)擔(dān)，是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病等的重要危險(xiǎn)因素，還會(huì)增加腫瘤的發(fā)生幾率。

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