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木薯是一種薯類，又被稱為樹薯，具有以下幾種功效：

第一種，木薯中含有的鉀元素可以幫助調(diào)節(jié)血壓，尤其適合高血壓患者服用；

第二種，木薯中所含有的鋅元素可以促進(jìn)小孩子的大腦發(fā)育，所以在小孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間多吃一些木薯，有助于智力的發(fā)育；

第三種，木薯中所含有的鎂元素和銅元素可以幫助調(diào)節(jié)心率；

第四種，木薯可以為人體提供碳水化合物，補(bǔ)充能量。