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【9個瘦小腿瑜伽動作】
晨露anne
>《瑜伽》
2014.04.23
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尤其對最難減的肌肉型小粗腿超有效??!
不管你是因為曾經(jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,讓粗壯小腿變細長~!同時還可以翹臀和拉伸韌帶喲~
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