【看臉色吃飯】
1、面色蒼白型：氣血不足。蜜汁花生棗，紅棗蜂蜜補(bǔ)氣，花生補(bǔ)血。
2、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥。
3、面容粗糙型：陰血不足。筍燒海參，海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。
4、面容多皺型：脾胃兩虛。核桃山藥泥，山藥核桃補(bǔ)脾益腎。
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