美國華盛頓大學醫(yī)學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發(fā)現(xiàn)，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為“癌癥候選人”。專家建議，如果減少以下10種不良生活習慣，就能將從“癌癥候選人”的名單里刪除。具有以下10種不良生活習慣的10類人最易得癌癥。
1.長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地對其適應，從而形成耐藥性。因為長時間用一種牙膏口腔中的某些細菌就象某些病菌產(chǎn)生耐藥性一樣，減少對清潔口腔的作用，所以經(jīng)常換牙膏有利于清潔口腔與牙齒。
2.用洗衣機洗胸罩
據(jù)有關(guān)醫(yī)學統(tǒng)計資料表明，經(jīng)常使用洗衣機洗滌胸罩的女性，乳腺炎的發(fā)病率比常用手工洗的要高3~5倍。這是因為把胸罩和其他衣物一起放在洗衣機中洗滌時，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到胸罩上。穿上這種胸罩，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發(fā)乳腺炎。
3.用紗罩罩食物防蠅
不少家庭習慣用紗罩罩食物，以防蒼蠅接觸，污染食物。實際上用紗罩罩食物是達不到講衛(wèi)生的目的。用紗罩罩食物，雖然蒼蠅不能直接接觸和弄臟食物，但蒼蠅受罩內(nèi)食物的誘引，會在紗罩上飛來飛去，將病菌和蟲卵留在紗罩上。這些臟東西往往會從紗罩的孔隙中落到食物上，因此罩中的食物同樣會受到污染。另外，用紗罩罩食物，空氣中的塵埃和其他微生物同樣可以通過罩孔落到食物上。最佳的方法還是將食物放入帶紗門的飯櫥為好。這樣既通風通氣，又比較衛(wèi)生。
4.起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液。起床后馬上把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，
不僅會有汗臭味，還會影響睡眠的舒適度，并給病原體創(chuàng)造生存環(huán)境。正確的方法是在起床后先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊，最好每周晾曬一次。
5.衛(wèi)生紙擦拭食具
質(zhì)檢部門抽查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，含有大量的細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。
6.用紙巾擦屁股
很多人為了方便用紙巾擦屁股，特別是女性，如果你真的想用，建議你用婦科專用的濕紙巾，你可以注意看一下再好的干紙巾上面都會有灰塵，經(jīng)常用的婦性容易感染霉菌性陰道炎。
7.餐桌上鋪塑膠布
餐桌上鋪塑膠布雖然美觀，但容易累積灰塵和細菌等。而且有些塑膠布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，食具和食物長期與塑膠布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多疾病。
8.白紙包食品
有些白紙在生產(chǎn)過程中被添加了漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會引起一系列化學反應，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對食品造成污染。
9.用毛巾擦餐具
我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的食具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上往往存有許多病菌，用毛巾再擦乾反而會造成二次污染。
10. 爛水果剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生了。然而，研究微生物學的專家認為，即使把水果已爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
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