1、長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細(xì)菌慢慢地對其適應(yīng)，從而產(chǎn)生耐藥性。
Tips：牙膏經(jīng)常換對牙齒有益。因?yàn)殚L時間用一種牙膏口腔中的某些細(xì)菌就象某些病菌產(chǎn)生耐藥性一樣，減少對清潔口腔的作用，所以經(jīng)常換牙膏有利于清潔口腔與牙齒。
2、用洗衣機(jī)洗胸罩
據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明，經(jīng)常使用洗衣機(jī)洗滌胸罩的女性，乳腺炎的發(fā)病率比常用手工洗的要高3~5倍。這是因?yàn)榘研卣趾推渌挛镆黄鸱旁谙匆聶C(jī)中洗滌時，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細(xì)小的纖維很容易粘附到胸罩上。穿上這種胸罩，那些細(xì)小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發(fā)乳腺炎。
Tips：如果文胸的標(biāo)簽上沒有注明必須手洗，則可以機(jī)洗，但一定要注意用洗衣機(jī)洗滌文胸三分鐘足亦。長時間洗滌容易導(dǎo)致衣物變色或染色。此外，要按照標(biāo)簽的指示，將文胸放入洗衣網(wǎng)內(nèi)清洗，數(shù)量以洗衣網(wǎng)的一半容量為限，同時，將有軟圈及沒有軟圈的文胸分開洗滌，目的是避免損壞其他衣物。
3、用紗罩罩食物防蠅
不少家庭習(xí)慣用紗罩罩食物，以防蒼蠅接觸，污染食物。實(shí)際上用紗罩罩食物是達(dá)不到講衛(wèi)生的目的。用紗罩罩食物，雖然蒼蠅不能直接接觸和弄臟食物，但蒼蠅受罩內(nèi)食物的誘引，會在紗罩上飛來飛去，將病菌和蟲卵留在紗罩上。這些臟東西往往會從紗罩的孔隙中落到食物上，因此罩中的食物同樣會受到污染。
另外，用紗罩罩食物，空氣中的塵埃和其它微生物同樣可以通過罩孔落到食物上。最佳的方法還是將食物放入帶紗門的飯櫥為好。這樣既通風(fēng)通氣，又比較衛(wèi)生。
4、起床就疊被
人每天都要排出大量的汗液。起床后馬上把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅會有汗臭味，還會影響睡眠的舒適度，并給病原體創(chuàng)造生存環(huán)境。正確的方法是在起床后先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊，最好每周晾曬一次。
5、衛(wèi)生紙擦拭餐具
質(zhì)檢部門抽查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，含有大量的細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
6、用紙巾擦屁股
一般女人小便后不建議用干紙巾擦外陰的，如果你真的想用，建議你用婦科專用的濕紙巾，你可以注意看一下再好的干紙巾上面都會有灰塵，經(jīng)常用的婦性容易感染霉菌性陰道炎。
7、餐桌上鋪塑料布
餐桌上鋪塑料布雖然美觀，但容易累積灰塵和細(xì)菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多疾病。
Tips：家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
8、白紙包食品
有些白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中被添加了漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對食品造成污染。
9、用毛巾擦餐具
我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上往往存有許多病菌，用毛巾再擦干反而會造成二次污染。
10、 爛水果剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生了。然而，研究微生物學(xué)的專家認(rèn)為，即使把水果已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
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