近日看到有人說，常喝茶容易得結(jié)石。所以小編便去翻閱資料，問磚家了，為的是了解清楚，再與大家分享。常喝茶容易得結(jié)石？這個是子虛烏有的一個說法。很多人認(rèn)為有一定的關(guān)聯(lián)。在這里，小編想說的是，結(jié)石的發(fā)生因素很多，一般的飲茶是沒事的。當(dāng)然，這是一般的飲茶情況下，所以有一些平時不一般的飲茶壞習(xí)慣什么的，還是要注意的。
所謂世間萬物，有好的一面，也必定有不好的一面。就像喝茶，有好處，也有它的不好之處。為什么有的人會認(rèn)為，喝茶容易得結(jié)石，那是因為，結(jié)石的成分中八成屬草酸鈣結(jié)晶，而茶中含有的草酸很多。
磚家說了：其實喝茶有一點好的地方是，茶并有利尿功能，比如飯后喝茶的話，容易使食物里面的鈣與草酸結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，這些鈣和草酸還沒有到腸道吸收，就被排除體外。（小編在想：這樣子，補鈣那不就沒用了嗎？）
對那些已患有結(jié)石癥的茶友，小編還是要給出三條建議：
1.適當(dāng)控制喝茶數(shù)量為好，每天喝茶5-10克（干茶）為宜，最好不超過15克。
2.避免喝濃茶。
3.在食用含鈣豐富的食物的同時，或結(jié)束后半小時內(nèi)，不要馬上喝茶。
4.結(jié)石患者草酸高的盡量少吃，除了茶葉之外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可等。
常喝茶容易得結(jié)石，這個觀點是不對的。大家不要怕。任何吃的喝的,只要適量就是有幫助的,即使有害也不會有大問題,但是過量就肯定是有害的?？茖W(xué)健康的飲茶還是放在第一位。
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