「謹(jǐn)防三多一少！」
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文 | 小編好忙
今天我們講講糖尿病的一些問題，其實血糖過高本身問題不大，糖尿病的真正可怕是在于它所引起的并發(fā)癥。它有可能引起腎功能不足，糖尿病性心肌病、合并高血壓、足病，嚴(yán)重的甚至可能需要截肢。但很遺憾，我國對于糖尿病的檢測率太低了，基本上有1/3的患者沒有得到治療，更有甚者甚至都不知道自己早已患病，等發(fā)現(xiàn)時，早已為時已晚。
有人曾隨機(jī)做過這樣一個調(diào)查，就是在心臟病的重癥監(jiān)護(hù)室中，大約有3/4都是高血糖，有1/2的人不知道自己患有糖尿病，結(jié)果其中有人突發(fā)腦中風(fēng)和心肌梗塞，檢測報告一出來，都和糖尿病有關(guān)。其實高糖小姐平常也會提醒我們，典型的癥狀是三多一少，即多尿、喝水多、吃得也多、體重減少。但當(dāng)你能明顯發(fā)現(xiàn)自己這些癥狀時，也意味著防治的機(jī)會正在日益消失，且有可能直接過渡到嚴(yán)重并發(fā)癥的階段。生活飲食的不規(guī)律使得糖尿病也存在隱性患者，而這些隱性患者中，年輕人的比例日趨上升，截止2013年11月，流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國20歲以上的成年人患糖尿病的概率為9.7%，僅北京30歲以下人群的患病率就達(dá)1.3%。
有人會問，糖尿病這么嚴(yán)重，那為什么平常沒發(fā)覺出來，且體檢也檢查不出來呢？
糖尿病為何會成為“漏網(wǎng)之魚”呢？是因為很多人雖然血糖值會高于正常值，但它又達(dá)不到確診為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以基本都沒在意，而我們平常的體檢呢一般是檢測晨起的空腹血糖值，而正確的血糖值檢測還要餐后兩小時再進(jìn)行檢測。如果餐后兩小時的血糖值在7.8~11.1mmol/L之間，那就已經(jīng)算是糖尿病的早期患者，如果不及時的干預(yù)，大約2/3的人最終會發(fā)展成為糖尿病。我國新診斷的2型糖尿病患者，餐后血糖升高比例比歐美國家高，達(dá)到80%以上，體檢又只是體檢晨起血糖，所以也造成 了許多單純餐后血糖升高的人蒙混過關(guān)，使之糖尿病的漏診率高達(dá)50%。
洋蔥：洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
菠菜：性味甘寒，止渴潤燥，是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
小扁豆：含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。
肉桂：性味辛溫，具有補(bǔ)元陽、暖脾胃的作用。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可使血中胰島素水平升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。
西伯利亞白樺茸：富含215種人體所需成分，樺褐孔菌多糖可促進(jìn)胰島素分泌，對糖尿病有明顯的輔助治療效果。
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