眾所周知,堅果富含多種營養(yǎng),對人體生長發(fā)育、增強體質,預防疾病有很好的功效。大家常在超市或干果店買來直接吃,今天資深吃貨向大家推薦幾種堅果的誘人吃法,將普普通通的堅果經(jīng)過簡單的二次加過,輕松享受美食帶來的滿足感。
琥珀核桃
原料:生核桃仁105克、糖55克、鹽2克、油1/8小勺、小蘇打1/8小勺、白芝麻1小勺
做法:
1. 核桃仁、1克鹽、小蘇打和沒過核桃仁的清水倒入鍋中,小火煮3分鐘撈出瀝干水分。2. 核桃仁皮有澀味,用80°熱水浸泡10分鐘后即可將皮剝?nèi)ァ?/span>
3. 核桃仁重新放入鍋中,倒入和核桃仁持平的水,加入1克鹽、1/8小勺油和糖,中火不停攪拌至糖完全溶化,糖液會冒出越來越密集較大的泡泡時,轉小火繼續(xù)翻拌至熬干水分后關火。
4. 將裹滿糖液的核桃仁撈出放入碗中。
5. 炒鍋洗凈擦干,倒入400克油,將核桃仁涼油下鍋,開中小火,核桃仁炸制琥珀色,用濾網(wǎng)撈出瀝干油分倒在盤中,撒上白芝麻拌勻即可。
糖霜核桃
原料:生核桃仁100克、冰糖50克
做法:
1. 鍋里熱油,4-5成熱時下入核桃,將核桃小火炸熟,撈出,瀝干。
2. 另一鍋中放入敲碎的冰糖,加入60ML清水,小火煮至冒粗泡,顏色略有發(fā)黃感,下入核桃,翻炒片刻即可看到糖漿變白色,出鍋晾涼,裝入密閉容器保存即可。
香酥腰果
原料:腰果150克、鹽1.5克、白糖8克、水90克、玉米淀粉30克、糖粉
做法:
1. 腰果清洗干凈,加入鹽和白糖以及水,用小火煮至水干,瀝干水份。
2. 腰果倒入玉米淀粉中,混合均勻,用篩子過篩去多余的粉類。
3. 放入油鍋中,小火炸,好后取出,粘滿糖粉即可。
杏仁巧克力
原料:杏仁80克、巧克力50克、水10克、白糖30克、黃油5克、可可粉
做法:
1. 鍋中先放入水和白糖,加熱到115度的時候,將杏仁倒入,變成焦糖色,關火,放黃油粒融化。
2. 將杏仁粒一粒一粒的分開放;巧克力切碎放在小碗中,隔溫水融化。
3. 先取三分之一巧克力倒入杏仁攪拌均勻放冰箱放涼。
4. 再取三分之一巧克力再和杏仁攪拌,讓巧克力均勻的裹在杏仁上,再次放涼,最后一次裹上巧克,再灑上可可粉即可。
鹽烤大杏仁
原料:大杏仁300克、黃油50克、鹽10克
做法:
1、黃油提前軟化;大杏仁去掉外層硬殼,取杏仁果。
2. 在烤盤上墊一張錫紙,把杏仁平攤在錫紙上,烤箱預熱至180度,把杏仁放到烤箱里烤8分鐘。
3. 把軟化黃油切成小丁。
4. 杏仁從烤箱中取出,加入黃油,趁熱拌勻,使每一個杏仁都涂上一層黃油,再把食鹽均勻的撒到涂了一層黃油的杏仁上,再送入烤箱烤5分鐘,烤制過程中可再次翻動杏仁,使每一顆杏仁都均勻入味,取出晾涼后即可。
麻辣花生
原料:花生350克、干辣椒、花椒、鹽、糖
做法:
1. 鍋中倒入適量水,將3—5根干辣椒剪成小段,同一小勺花椒、適量鹽一起放入鍋中燒開,將洗凈的花生倒入鍋中,關火蓋上鍋蓋燜泡35—45分鐘,取出去皮。
2. 花生放在廚房用紙上吸去多余水分,放入保鮮袋內(nèi),在冰箱冷凍。
3. 炒鍋燒熱,加入適量油,冷油將花生放入鍋中中小火翻炒,花生色澤微黃干松時關火撈出。
4. 另起鍋,加熱炒制花生時剩余的涼油,將辣椒段、花椒放入鍋中炒香,將花生倒入鍋中,加入適量鹽和糖,翻炒均勻,冷卻后食用即可。
糖霜花生
原料:花生350克、白糖150克、水50克
做法:
1. 生的花生米放入鍋中炒熟。
2. 炒鍋內(nèi)倒入白糖和水,開中小火加熱,將糖煮融熬成糖漿,當糖漿熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡時轉小火。
3 .倒入熟花生米用木鏟快速拌勻關火,趁熱將花生倒出,攤平晾涼即可。