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每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總有無(wú)數(shù)次這樣的時(shí)刻：
參加演講比賽，看著前面的小朋友都表現(xiàn)得很好，擔(dān)心自己會(huì)忘詞、出丑，甚至想放棄比賽；
老師布置了一個(gè)任務(wù)，讓同學(xué)們自告奮勇，當(dāng)負(fù)責(zé)人，孩子不敢吱聲，覺(jué)得自己不行；
剛學(xué)自行車的時(shí)候，老是摔跤，孩子非常泄氣：“太難了，我肯定學(xué)不會(huì)?！?/p>
在困難或挑戰(zhàn)面前缺乏自信，想要退縮、放棄，是人之常情，這是刻在人類基因里某種趨利避害的本能。
而孩子年齡小，經(jīng)驗(yàn)少，更容易產(chǎn)生這樣的想法，在這些時(shí)刻，父母的引導(dǎo)就顯得尤為重要。
當(dāng)孩子說(shuō)“我不行”的時(shí)候，告訴孩子“隨便你”、“那就算了”的父母，只能讓孩子學(xué)會(huì)輕易放棄；
否定孩子的感受、批評(píng)孩子“沒(méi)用”的父母，破壞了孩子的自信和自我價(jià)值感。
父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)，能夠給予孩子戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)的勇氣，教會(huì)孩子堅(jiān)持，提高孩子的逆商，這對(duì)他一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。
理解孩子的情緒
許多家長(zhǎng)看到孩子膽小怯懦、退縮逃避的樣子，聽(tīng)到他說(shuō)一些灰心喪氣的話就氣不打一處來(lái)，想要鼓勵(lì)孩子迎難而上，可話一說(shuō)出口就變成對(duì)孩子粗暴的指責(zé)和否定：
這些話語(yǔ)只會(huì)挫傷孩子的自信心，讓他更加忐忑、泄氣，停滯不前。
家長(zhǎng)首先要正確回應(yīng)孩子的情緒，表達(dá)接納和理解：
電影《奇跡男孩》里，小男孩奧吉一出生就身患惡疾，面目畸形丑陋。為了給奧吉最好的保護(hù)和教育，媽媽一直在家擔(dān)任兒子的全職家教。
當(dāng)奧吉完成四年級(jí)的學(xué)業(yè)時(shí)，為了讓他更好地融入社會(huì)環(huán)境，父母不得不做出一個(gè)艱難的決定：直接送他去普通學(xué)校接受正常教育。
奧吉的上學(xué)之路注定是艱難的，剛開(kāi)始，當(dāng)同學(xué)一樣的目光，嘲諷譏笑，讓奧吉憤怒又難過(guò)，不想再去上學(xué)，媽媽一直都用她無(wú)條件的愛(ài)、充分的耐心和包容，成為孩子堅(jiān)實(shí)的后盾。
《奇跡男孩》電影截圖
當(dāng)孩子在父母那里，發(fā)現(xiàn)那個(gè)不堅(jiān)強(qiáng)、會(huì)害怕、想放棄的自己也能被接納、被愛(ài)著、鼓勵(lì)著時(shí)，會(huì)擁有更多的勇氣和自信，去面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)。
幫助孩子樹(shù)立正確的成敗觀
培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維
許多孩子是因?yàn)閾?dān)心自己做不好、害怕失敗，才不敢挑戰(zhàn)。
因此，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立正確的成敗觀，讓孩子明白失敗、做不好也沒(méi)關(guān)系，敢于迎難而上的勇氣和自信才是重要并值得褒獎(jiǎng)的。
可以告訴孩子：“放輕松去做，別怕，結(jié)果不重要，參與的過(guò)程最重要?！?/p>
平時(shí)不要過(guò)分看重成績(jī)、結(jié)果，多關(guān)注和贊賞孩子在過(guò)程中努力、勇敢、堅(jiān)持、毅力等品質(zhì)。
此外，在孩子遭遇挫折，自信心受到打擊，說(shuō)自己不行的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他的成長(zhǎng)型思維。
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克通過(guò)研究提出“成長(zhǎng)型思維”這一概念。
固定型思維的人，傾向于認(rèn)為自己的能力是固定不變的，一旦失敗，便認(rèn)為自己能力不行，而非努力不夠，于是拒絕嘗試，害怕失??；
而成長(zhǎng)型思維的人，相信自己的能力是可以通過(guò)努力改變的，渴望挑戰(zhàn)，能夠直面失敗，并吸取教訓(xùn)繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力。
繪本《鞋子里的鹽》就講述了籃球明星邁克爾·喬丹改變自我認(rèn)知，樹(shù)立成長(zhǎng)型思維的故事。
喬丹因?yàn)樯砀咴?，被個(gè)子高的人欺負(fù)，因?yàn)檩斍蚨趩?，媽媽說(shuō)“往鞋子里撒點(diǎn)鹽，然后真誠(chéng)祈禱就會(huì)長(zhǎng)高”，努力了兩個(gè)月，喬丹發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有長(zhǎng)高，非常失望。
這時(shí)，爸爸告訴他：
一直執(zhí)著于長(zhǎng)高這件事的喬丹想了想爸爸的話，豁然開(kāi)朗，不再消沉，刻苦練習(xí)。
在接下來(lái)的比賽中，他努力練習(xí)的成果得到了回報(bào)，突破了對(duì)手身高的限制，為團(tuán)隊(duì)贏得了關(guān)鍵的兩分，最終取得了勝利。
喬丹的爸爸，正是在無(wú)意之間向孩子傳達(dá)了一種“成長(zhǎng)型思維”：比起身高這種很難改變的“天賦”，毅力、決心等可以改變的因素才是應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。
現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，和孩子一起分析挫折和失敗時(shí)，應(yīng)該更多地歸因于可以改變的部分，比如練習(xí)不夠、方法不得當(dāng)、沒(méi)有堅(jiān)持到底······
表?yè)P(yáng)孩子時(shí)，避免夸“聰明”等無(wú)法改變的天賦，而是夸孩子的努力、細(xì)心等可以變化的品質(zhì)。
一旦孩子形成了成長(zhǎng)型思維，就不會(huì)那么懼怕失敗和挫折，勇于通過(guò)實(shí)際行動(dòng)改變現(xiàn)狀，內(nèi)心更加強(qiáng)大。
給家長(zhǎng)的建議
家長(zhǎng)不正確的教養(yǎng)方式，也容易導(dǎo)致孩子缺乏自信，遇事逃避、退縮。
比如過(guò)度保護(hù)，過(guò)度擔(dān)心孩子，不讓他做一點(diǎn)有難度的事情：“哎呀，小心點(diǎn)，我來(lái)倒，別燙著了！”“別跑太快，會(huì)摔跤！”
還有包辦太多，什么事都幫孩子做好了，孩子缺少獨(dú)立做好事情的經(jīng)驗(yàn)，能力也得不到充分的鍛煉，影響自信心。
因此，家長(zhǎng)還需調(diào)整自己的教育方式，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做事，不斷嘗試和探索，積攢勇氣和力量。
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