帶孩子出去玩，在攀巖區(qū)遇到一對(duì)母子。
“哇！你真是太棒了，我就知道你肯定能自己爬上去的。”媽媽一臉自豪地夸獎(jiǎng)孩子，“我們下次還來(lái)好嗎？”
“不要！”一個(gè)5歲左右的小男孩，強(qiáng)忍著快要哭出來(lái)的眼淚，喊著說(shuō)：“我再也不要攀巖了！”
“你這孩子，剛剛不是很勇敢的嘛?！眿寢岋@然被孩子的反應(yīng)嚇了一跳，可不管她說(shuō)什么，孩子都很抗拒，最終她只得悻悻地帶著孩子離開了。
好友最近也很困惑，她說(shuō)自己喜歡夸獎(jiǎng)女兒，沒想到，女兒聽了表?yè)P(yáng)反而越來(lái)越不開心了。
比如：上畫畫課的時(shí)候，好友夸獎(jiǎng)她畫得好，她卻一扭臉將筆一摔不畫了；孩子參加了舞蹈比賽得了獎(jiǎng)，好友忍不住在鄰居前夸她，沒想到孩子卻一副不高興的樣子……
“你說(shuō)，這孩子到底是怎么了？夸獎(jiǎng)她，難道還夸錯(cuò)了不成？”
相信不少父母都有相同的疑惑：不是說(shuō)要夸獎(jiǎng)孩子，他們才能更自信、更勇敢嗎？怎么，越夸獎(jiǎng)，反而還越不高興了、越不敢嘗試了呢？
其實(shí)，在夸獎(jiǎng)孩子這件事情上，有不少父母都做錯(cuò)了。大多數(shù)父母都認(rèn)為，孩子表現(xiàn)出色，只要再使勁夸夸他，下次他就能表現(xiàn)得更出色。但是他們卻忽略了這三個(gè)因素：
什么是初級(jí)情緒？
人的悲傷、恐懼、快樂(lè)、厭惡等都是初級(jí)情緒。大腦會(huì)把這些信號(hào)做出初始定位，然后進(jìn)行好壞的評(píng)定，同時(shí)我們的身體也會(huì)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。比如：接受好的評(píng)價(jià)，拒絕壞的評(píng)價(jià)。
初級(jí)情緒可以通過(guò)語(yǔ)言、眼神、肢體動(dòng)作等表現(xiàn)出來(lái)，所以也很容易被對(duì)方捕捉到。
如果兩個(gè)人的初級(jí)情緒能夠產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，那么他們的情緒就更能產(chǎn)生共鳴。
比如：我們有時(shí)候會(huì)對(duì)一個(gè)陌生人有一種似曾相識(shí)的感覺，說(shuō)話很投機(jī)、相見恨晚。這就是因?yàn)閮蓚€(gè)人的初級(jí)情緒產(chǎn)生了聯(lián)結(jié)，所以才會(huì)有共鳴。
夸獎(jiǎng)孩子也是如此。在《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》一書中，丹尼爾·西格爾就曾提到過(guò)一個(gè)案例。
4歲半的薩拉性格很謹(jǐn)慎，缺乏膽量去嘗試新鮮事物。有一次，她試著在一個(gè)長(zhǎng)達(dá)三米的倒下來(lái)的樹干上走獨(dú)木橋，正好被一個(gè)實(shí)習(xí)老師看到了。
老師激動(dòng)地大喊：“薩拉，你做得非常好，你是最棒的！”可是，面對(duì)老師的夸獎(jiǎng)，薩拉卻顯得很沮喪，也沒有勇氣再去嘗試了。
為什么呢？因?yàn)槔蠋熀雎粤怂_拉的真實(shí)感受，她沒有看到薩拉是經(jīng)過(guò)了非常激烈的思想斗爭(zhēng)，拿出了十足的勇氣，才獲得的這一次成功。
老師的情緒和孩子的情緒，并沒有產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，也就不可能讓孩子產(chǎn)生共鳴，從而激發(fā)出更多的勇氣和自信。而“你是最棒的”，這幾個(gè)字反而會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。
孩子會(huì)想：算了，我還是別再試了，萬(wàn)一掉下來(lái)豈不是很難堪？
美國(guó)斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授羅爾·德韋克，曾經(jīng)用了10年的時(shí)間做了一個(gè)長(zhǎng)期研究，觀察夸獎(jiǎng)對(duì)孩子的影響。
他做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓幾百個(gè)小學(xué)生來(lái)完成拼圖。
第一次的拼圖很簡(jiǎn)單，所有的孩子都順利完成了。測(cè)試人員對(duì)其中一部分孩子說(shuō)：“哇！你太聰明了”；而對(duì)另一部分的孩子則是說(shuō)：“你剛才很用功”。
然后，測(cè)試者又安排了第二輪更難的拼圖。結(jié)果，那些因?yàn)楸豢洫?jiǎng)“聰明”而擔(dān)心失敗的孩子，開始變得焦躁不安，拼圖水平也直線下降；而另一部分孩子反而表現(xiàn)得更好。
心理學(xué)教授Carol Dweck曾提出過(guò)人的思維模式可以分為：固定型思維和成長(zhǎng)型思維。
“你太聰明了”、“你是個(gè)天才”、“你真棒”這樣的夸獎(jiǎng)詞，更容易讓孩子覺得人的智力和天賦都是與生俱來(lái)的。他們害怕失敗的結(jié)果，遇到困難更容易選擇逃避，因?yàn)樗麄兒ε聞e人對(duì)他們失望。這就是固定型思維。
有一個(gè)研究結(jié)果，就證實(shí)了這一點(diǎn)。被采訪的孩子們說(shuō)：如果考試考得不好，他們寧愿選擇下次作弊，而不是更加努力的學(xué)習(xí)。
可見，一旦孩子形成了固定型思維，想要再逆轉(zhuǎn)會(huì)很難。
許多父母對(duì)于孩子的期盼都是，孩子表現(xiàn)好，就希望他們下一次表現(xiàn)得更好。這次考了80分，下次再努力一把，就可以考90分；這次考了90分，下回肯定能考100分……
但是，結(jié)果可能會(huì)讓我們大跌眼鏡，被夸獎(jiǎng)過(guò)后的孩子，反而表現(xiàn)更差了。
其實(shí)，我們還很有必要了解一個(gè)詞，那就是：回歸平均值。
回歸平均值，起初是金融學(xué)的一個(gè)重要概念。它指的是股票、房產(chǎn)，或者是一些自然現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，最終以很高的概率向價(jià)值中樞回歸的趨勢(shì)。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是漲太多 ，必然會(huì)下跌，跌得久了，又會(huì)向平均值靠攏。
孩子的行為表現(xiàn)也是如此，某一次表現(xiàn)優(yōu)秀，并不代表就會(huì)一直優(yōu)秀下去。如果家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，總是將自己的心理預(yù)期拔高，或者試圖用“狠狠夸獎(jiǎng)”來(lái)激勵(lì)孩子的話，只會(huì)適得其反。
所以，父母的夸獎(jiǎng)千萬(wàn)不要太過(guò)，給孩子造成困擾和壓力。
那么，父母應(yīng)該怎樣做，才能激發(fā)出孩子更多的勇氣和信心呢？
·“看見”孩子的努力，適當(dāng)評(píng)價(jià)
為什么不是夸獎(jiǎng)，而是要強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)呢？因?yàn)榭洫?jiǎng)更容易帶有個(gè)人的主觀色彩，而評(píng)價(jià)會(huì)更中肯一些。
太注重結(jié)果，而忽略孩子努力的過(guò)程，會(huì)讓孩子感受不到初級(jí)情緒的聯(lián)結(jié)。
以《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》中薩拉的例子來(lái)說(shuō)，如果老師“看見”了孩子的努力，并且能夠?qū)λ呐ψ龀隹陀^的評(píng)價(jià)，會(huì)讓孩子在情緒上達(dá)到共鳴，從而激發(fā)出更多的勇氣和自信。
比如，可以這樣說(shuō)：我看到你小心翼翼地走完了，你可能有點(diǎn)害怕，但是你堅(jiān)持下來(lái)了，這就非常棒了！
當(dāng)老師理解了孩子的情緒，并且能夠及時(shí)給予肯定時(shí)，會(huì)比單獨(dú)地夸獎(jiǎng)孩子“棒”，更讓孩子感到自豪。因?yàn)?，她的努力被人“看見”了，她的情緒和緊張心理，也被人理解了。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是大人要把自己的頻道調(diào)到和孩子同頻，這樣說(shuō)出得話才能更接近孩子的心理，從而激發(fā)他們內(nèi)心的小宇宙。
評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候，也可以套用一個(gè)“交流公式”：
1、描述你所看到的；
2、描述你的內(nèi)心感受；
3、把孩子值得贊賞的事情總結(jié)為一個(gè)詞。
TED上有一個(gè)主題是《你應(yīng)該鼓勵(lì)而不是表?yè)P(yáng)孩子》，里面曾提到：不同的溝通方式，會(huì)造成了孩子的不同思維：
夸獎(jiǎng)表?yè)P(yáng)，會(huì)讓對(duì)方覺得人的能力是天生的，無(wú)法改變的，所以在困難面前很容易無(wú)助。而鼓勵(lì)，它會(huì)讓人覺得所有的事情都離不開個(gè)人的努力，遇到的挑戰(zhàn)，都是來(lái)幫助我們成長(zhǎng)的。也即成長(zhǎng)型思維。
當(dāng)孩子猶豫退縮的時(shí)候，父母不妨教他們換一種思維方式。比如：
? 當(dāng)孩子認(rèn)為自己不行，表現(xiàn)出害怕、或者想要放棄時(shí)，父母可不妨問(wèn)問(wèn)：“你在擔(dān)心什么”、“你還有沒有別的方式可以試一試”；
? 當(dāng)孩子說(shuō)“我失敗了”時(shí)，父母不妨安慰：“那你正好可以獲得一個(gè)非常不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)”；
? 當(dāng)孩子抱怨說(shuō)“太難”的時(shí)候，父母不妨鼓勵(lì)說(shuō)：“那說(shuō)明你可能要多費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間和心思了”。
多用啟發(fā)式的溝通方式，不僅能夠開拓孩子的思維，還能夠幫助孩子扭轉(zhuǎn)他們的信心。
有的父母總是太過(guò)于關(guān)注孩子的表現(xiàn)，當(dāng)孩子哪怕獲得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)和進(jìn)步時(shí)，就把他們夸上了天。
殊不知，這樣密不透風(fēng)的關(guān)注，會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的壓力。
心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫“被吞沒創(chuàng)傷”。指的是，孩子的一舉一動(dòng)都在父母的注視下，會(huì)讓他們變得緊張和焦慮，從而產(chǎn)生一種被吞噬的恐懼感。
前不久熱播的《少年派》中，林妙妙的媽媽王勝男，就是一位將目光牢牢盯在孩子身上的代表人物。林妙妙因?yàn)槌瑢W(xué)的卷子，意外得了第三名。這讓王勝男有些飄飄然，認(rèn)為林妙妙考清華北大也是大有希望的。
可是，這樣的壓力對(duì)于林妙妙來(lái)說(shuō)太大。她干脆放空，考了個(gè)全班倒數(shù)第二，徹底讓王勝男死心了。
心理學(xué)家阿德勒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“被過(guò)于寵愛和被人忽視的孩子是很容易被誤導(dǎo)的，他們經(jīng)常形成錯(cuò)誤的人生觀?！?/strong>
所以，哪怕父母再關(guān)心孩子，也要有一個(gè)度，不要讓孩子總是處于壓力之中。
和孩子的聯(lián)結(jié)固然重要，但是，讓孩子有獨(dú)處的空間，體會(huì)“聯(lián)結(jié)-獨(dú)處-再聯(lián)結(jié)”這樣自然的變化需求，才更能讓孩子放松。也更能幫助他們積聚勇氣和力量，去面對(duì)困難和挫折！
菈媽：自由撰稿人，喜歡閱讀經(jīng)典育兒和心理學(xué)書籍，專注科學(xué)育兒和親子情感的二寶媽。如果你喜歡我的文字，歡迎關(guān)注我，一起探討噢。
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