只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。只有在深夜痛哭過的人，才足以談人生。
泰戈爾
弗蘭克爾開創(chuàng)的“意義療法”，就是要幫助他人找到屬于自己生命的意義，并提出三個途徑：去做有意義的事，體驗愛，擁有超越困難的勇氣。
弗蘭克爾用一生的探索來回答生命的意義。他67歲仍決定學(xué)習(xí)駕駛飛機(jī)，并在幾個月后領(lǐng)到飛機(jī)駕照，80歲時還登上了阿爾卑斯山。
讀完之后我產(chǎn)生了兩個疑問。
1）你的人生都是自己給自己的答案
尼采曾說過，知道為什么而活的人，便能生存。
“簡單地說，生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。對待生命，他只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。因此，意義療法認(rèn)為，負(fù)責(zé)任就是人類存在之本質(zhì)。”
即使是對的事情，想要作對也充滿了不確定性，這種不確定性，不是因為看不清，而是連未來的自己都不知道自己在哪。
如我們能夠歡迎并接受生活的重復(fù)，那么就真正的接受了生活，我們就真正的成為了我們自己。
2）行
我們不應(yīng)該再問生活的意義是什么，而應(yīng)該像那些每時每刻都被生活質(zhì)問的人那樣去思考自身。我們的回答不是說與想，而是采取正確的行動。生命最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任。?
只有行動才能把你的想法轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實，不然你的想法永遠(yuǎn)都是在腦子里游泳的，一點都不會落地。
3）愛己，愛他人
愛是直達(dá)另一個人內(nèi)心深處的唯一途徑。只有在深愛另一個人時，你才能完全了解另一個人的本質(zhì)。通過愛，你才能看到所愛的人的本質(zhì)特性，甚至能夠看到他潛在的東西即他應(yīng)當(dāng)實現(xiàn)而尚未實現(xiàn)的東西是什么。只有通過愛，才能使你所愛的人實現(xiàn)他的全部潛能。
作者開創(chuàng)的「意義療法」，意義療法不是著眼于過去，而是著眼于未來。所以明確自己將要完成事業(yè)的意義，這樣活著才有勁。不僅是內(nèi)升的穩(wěn)態(tài)，還要找到精神的動力。
內(nèi)升的穩(wěn)態(tài)是什么意思，就是指身體內(nèi)部能夠保持一定平衡。也不管外部環(huán)境如何變化，生物體的內(nèi)部環(huán)境總是穩(wěn)定的。除了內(nèi)升平衡之外，我們還應(yīng)該去尋找精神的動力，說白了就是推著我們往前走的原因。
沒有一帆風(fēng)順的人生，我們就更要珍惜每一刻的青春。生命短暫而脆弱，我們更應(yīng)該把我們短暫的一生活出意義。
生命雖然最終會走到盡頭，但我們存在過的意義不會消失。有些人即使不在了，卻依然活在我們心里。那些有意義的生命，不會輕易被世人忘記。
書中給出了三種找到生命意義的途徑：工作（做有意義的事）、愛（關(guān)愛他人）以及苦難（擁有克服困難的勇氣）。
工作讓我們負(fù)有責(zé)任，是實現(xiàn)各種意義的手段；愛讓我們感受到幸福，是生命正能量的輸出方式；苦難給了我們超越自我的機(jī)會，賦予生命更深刻的意義。
意義療法認(rèn)為，負(fù)責(zé)任是人類存在的本質(zhì)。人的天性愛自由，但自由是人的生命消極的一面，而其積極的一面就是責(zé)任。實際上，如果人不能負(fù)責(zé)任地生活，那自由會墮落為放任。
弗蘭克爾在書中談到“人類存在之自我超越”。它表明了一個事實：人之所以為人，是因為他總是指向某種事物或某人（他自己以外的某人）——不論是作為有待實現(xiàn)的意義還是需要面對的他人。人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或獻(xiàn)身于所愛的人——他就越有人性，越能實現(xiàn)自己的價值。所謂自我實現(xiàn)，絕不是指某種可以實現(xiàn)的目標(biāo)，因為人越是追求這個目標(biāo)，越是容易失去它。換句話說，自我實現(xiàn)可能是自我超越唯一的副產(chǎn)品。
我們更應(yīng)該要明確我們所要承擔(dān)的責(zé)任，為自己負(fù)責(zé)，為別人負(fù)責(zé)，為社會負(fù)責(zé)，人人為我，我為人人，雖然有點理想化了，但也可以視為我們追求的目標(biāo)。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由。在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。一個人一旦成功地找到了意義，那他不但會感到幸福，還會具備應(yīng)對磨難的能力。
正如孟子所說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”。
很感謝微讀這個平臺，這個讀書平臺讓我愛上讀書學(xué)習(xí)，深深記得《認(rèn)知覺醒》作者周嶺有句話“讓改變成為讀書學(xué)習(xí)的最高標(biāo)尺”，懂百點，不如改變一點，真正的成長，在于改變的多少。也很感恩認(rèn)識的眾多書友，大家萍水相逢卻能一直熱心地給予我鼓勵和支持。
茍日新，日日新。
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