功效：“三高”調(diào)養(yǎng) 補鈣鐵鋅硒 原料：蝦皮；紫菜；
調(diào)料：醋；香油；飲用水；
步驟與做法：
1、水燒開，先放蝦皮稍煮，在放入紫菜，攪勻即可關(guān)火。加入醋，香油調(diào)味即可。
2、如果嫌蝦皮比較腥的筒子，可以先有少量的油將蝦皮炒一下，滴幾滴料酒下去，然后再用炒過的蝦皮去做湯，這樣，味道就更加鮮美。
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