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欖菜四季豆

       在餐館里吃飯的時(shí)候總是喜歡點(diǎn)這道菜,就著大米飯吃很香。不過飯館里的欖菜四季豆的豆角都是要過油的,在家做不太方便,油也比較多。豆角這個(gè)東西不做熟會(huì)有毒的,我就先用微波爐加工了一下豆角,這樣豆角基本上已經(jīng)8成熟了,再炒起來就很方便。在口味方便,實(shí)話沒有飯館里過油的那種做出來的香,不過我覺得差的不多,也挺好吃的。這道菜要用勺子來吃,豆角就著炒香的肉末和欖菜,不管是來碗米飯還是一碗白粥都很適合。

豆角洗凈控干水分切成1厘米左右的丁,放入微波爐里高火叮1分鐘,拿出來翻勻在放進(jìn)微波爐高火叮1分鐘

鍋燒熱(不要放油),放進(jìn)豆角翻炒(中小火)1分鐘左右至表面水分稍微炒干

鍋內(nèi)放入少許油(炒青菜的量即可)炒勻肉餡至稍微發(fā)干烹入料酒,蓋鍋蓋燜10秒左右,放入蔥末和姜末炒出香味

放入欖菜炒勻后倒入豆角翻炒均勻加少許鹽即可出鍋

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