在餐館里吃飯的時(shí)候總是喜歡點(diǎn)這道菜,就著大米飯吃很香。不過飯館里的欖菜四季豆的豆角都是要過油的,在家做不太方便,油也比較多。豆角這個(gè)東西不做熟會(huì)有毒的,我就先用微波爐加工了一下豆角,這樣豆角基本上已經(jīng)8成熟了,再炒起來就很方便。在口味方便,實(shí)話沒有飯館里過油的那種做出來的香,不過我覺得差的不多,也挺好吃的。這道菜要用勺子來吃,豆角就著炒香的肉末和欖菜,不管是來碗米飯還是一碗白粥都很適合。
豆角洗凈控干水分切成1厘米左右的丁,放入微波爐里高火叮1分鐘,拿出來翻勻在放進(jìn)微波爐高火叮1分鐘鍋燒熱(不要放油),放進(jìn)豆角翻炒(中小火)1分鐘左右至表面水分稍微炒干鍋內(nèi)放入少許油(炒青菜的量即可)炒勻肉餡至稍微發(fā)干烹入料酒,蓋鍋蓋燜10秒左右,放入蔥末和姜末炒出香味放入欖菜炒勻后倒入豆角翻炒均勻加少許鹽即可出鍋聯(lián)系客服