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千張小炒肉

材料集合圖:

將千張稍加沖洗后切條絲狀,胡蘿卜洗凈去皮切絲,香蔥洗凈切段備用;豬肉順著紋理切條絲狀,生姜切絲一同放入大碗中,添加生抽、老抽、少許白砂糖、玉米淀粉拌勻,再淋入小勺香麻油拌勻腌制10分鐘左右

鍋內(nèi)坐水煮至微開熄火,加入1小匙鹽進去攪勻,將千張絲放入熱水中劃散氽燙1、2分鐘,撈出瀝水備用;鍋燒熱注油,下肉絲滑炒至變色盛出備用

就著鍋內(nèi)底油,將胡蘿卜絲下鍋煸炒幾下,將氽燙后的千張絲下鍋一同翻炒,鍋內(nèi)加入生抽、老抽少許,精鹽適量翻炒均勻,添加2-3勺高湯燜煮1、2分鐘使千張透味;將肉絲回鍋與千張一同翻炒,淋入小勺豉油翻炒均勻,起鍋前將蔥段撒入鍋中,快速顛炒幾下后即可盛出

        千張即豆腐干片,屬豆制食品。武漢叫“千張”,我國北方地區(qū)稱為“豆腐皮”、“干豆腐”,蘇北地區(qū)及廣東又有“百葉”的叫法。

        千張做法很多,可涼拌,可清炒,可煮食。千張烹飪之前,用熱水快速氽燙一下,可以有效地去除豆腥味,并且成菜口感柔軟不發(fā)硬,做法上的一點小改變,會讓小挑嘴的孩子也愛上豆制品!

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