前幾篇提到風(fēng)靡國(guó)外療效神奇的能量療法，其中很重要的觀點(diǎn)就是心理影響生理，同樣，從中醫(yī)也能看到這種觀點(diǎn)。某一些老中醫(yī)一輩子就用一個(gè)疏肝理氣的柴胡湯加加減減，就獲得好口碑。疏肝理氣對(duì)治的就是情緒問題。
可以說人的身心每天可能面對(duì)的所有傷害中，包含環(huán)境變化的，比如風(fēng)寒暑濕氣燥火等等外傷之外，還有飲食、勞損、七情內(nèi)傷，這個(gè)七情內(nèi)傷指的情緒，也是中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)疾病的根源。
所以中醫(yī)看病，藏血功能出了問題，多半是肝氣不舒，女性生殖問題，也是有肝氣不舒的原因。比如陰部瘙癢是因?yàn)楦螝獠皇鎸?dǎo)致的，你可以理解嗎？另外肺癌的根源也因?yàn)樗?，因?yàn)楦螝獠皇婢蜁?huì)肝木化火，木火刑金，金就是肺，所以會(huì)紊亂肺系統(tǒng)。而這個(gè)肺癌病例的肝氣不舒就可能跟重大的情感創(chuàng)傷等等七情內(nèi)傷有關(guān)。
除了肺系疾病，脾胃之傷也是源于肝氣不舒。就是之前講過的肝氣橫逆克脾土。除此，也有中醫(yī)師用疏肝泄火解決心臟的問題，還有腎炎、生殖功能弱，其實(shí)多數(shù)根源都不是腎炎本身，就是肝氣不舒。
肝氣不舒的原因多半是高壓力，一個(gè)人生氣了就說“火大”、“著急上火”這個(gè)火實(shí)際上就是肝火。還有不發(fā)出來的火也會(huì)導(dǎo)致瘀滯，肝火大的人有個(gè)典型特征，一吃補(bǔ)藥就上火，嘴巴起泡、煩躁…
肝主疏泄，一個(gè)心平氣和不急躁不焦慮的人一定是肝氣條達(dá)，運(yùn)行通暢的。
肝氣不舒的人還有什么特點(diǎn)呢？皮膚暗沉、毛孔粗、經(jīng)期不準(zhǔn)、眼愛干澀、完美主義、愛鉆牛角尖、習(xí)慣壓抑自己的情緒。
還有一個(gè)更嚴(yán)重的影響，就是但凡你發(fā)現(xiàn)自己總是優(yōu)柔寡斷、猶豫不決、行動(dòng)力弱，那也是肝氣弱的表現(xiàn)。
那要怎么調(diào)呢？這里推薦幾個(gè)中醫(yī)穴位可以常按來調(diào)理?？梢詮纳系较鲁０窗刺粗醒?、然后搓脅肋，從腋窩往下搓到胯部后腰，再來就是推大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，最后是常按揉腳背的太沖穴。按揉到太沖穴不疼了，算是從上到下的肝經(jīng)通達(dá)了。
另外，作為女性，還有一個(gè)天生的疏通肝氣的通道，就是每月的月事。肝氣郁結(jié)，氣滯就會(huì)血淤。等血淤到月經(jīng)不調(diào)，就等于是封住了排瘀通道。所以月事期間讓自己心情好，就能很好的協(xié)助排出郁結(jié)。
其實(shí)春天就是養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，除了最近愛春困，還特別容易發(fā)脾氣，還常常一不小心就深夜兩點(diǎn)之后才睡著，這都是肝不足的癥狀。你說不對(duì)啊，你上次講春困是腎的問題嗎？因?yàn)槟I水生肝木，肝不足，身體就會(huì)調(diào)動(dòng)腎來補(bǔ)肝。而春天就容易肝血虛、肝火旺。如果你還是不能確定肝是否不足，一個(gè)最簡(jiǎn)單的判斷就是看指甲有沒有豎紋和凹陷，有的話就是了。
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