砂鍋土鯰魚
食材:土鯰魚1條(約1500克) 大蒜50克 小米椒圈30克 姜米10克 老姜10克 大蔥15克 鹽、酒、味精、蠔油、蒸魚豉油、醬油、水豆粉、生菜油、鮮湯、香菜各適量
制法:
1.將魚宰殺洗凈(注意從鰓部摳除內(nèi)臟,以保持魚的完整),然后在背部每間隔3厘米砍一刀(方便成熟和入味),再加入鹽、老姜、大蔥和料酒腌味。
2.鍋內(nèi)加生菜油燒熟,然后放入腌好的魚,煎至兩面定型。
3.往鍋內(nèi)摻入鮮湯,加放大蒜、姜米和小米椒圈,并調(diào)入料酒、鹽、味精、蒸魚豉油、蠔油和醬油,用大火燒開后改中小火燒15分鐘,至魚入味,撈出放入砂鍋中(注意保持魚的完整)。
4.鍋內(nèi)湯汁勾薄芡,起鍋澆于砂鍋中魚上面,并放上香菜便成。
養(yǎng)生大煲
此菜健胃消食,營養(yǎng)豐富,是養(yǎng)生佳品;另,蘿卜的方言為“菜頭”,寓意“好彩頭”,希望一家人都好運常相伴,身體健康。
食材:豬棒子骨1000克 大白蘿卜1000克 蔥花5克 老姜20克 鹽、味精、雞精、醬油、蠔油、豬油、水豆粉各適量
制法:
1.把棒子骨拍破放入水鍋內(nèi)煮去血污;大白蘿卜斜切成大塊。
2.鍋內(nèi)放豬油燒熱,下老姜、棒子骨和醬油稍炒,摻水并調(diào)入鹽和雞精,然后倒入高壓鍋壓20分鐘撈出;另把蘿卜塊放入湯中,壓15分鐘。
3.將壓好的棒子骨、原湯和蘿卜塊一起放入鍋內(nèi)燒一會兒,調(diào)入蠔油后,把棒子骨和蘿卜塊撈出來放于碗中。另把鍋內(nèi)的湯勾較濃的芡汁,起鍋澆于碗中,撒上蔥花就可以上桌了。
話梅山藥
話梅又稱情侶梅,寓意美好、忠實。山藥質(zhì)地細膩,味道香甜,自古以來就是補虛佳品。在吃魚肉葷腥的同時,來點這酸酸甜甜的小菜,既解油膩又爽口。
食材:山藥250克 話梅5個 檸檬汁100毫升 冰糖150克
制法:
1.山藥去皮洗凈,切成薄片。
2.把山藥片放入開水鍋內(nèi)稍煮,撈入冷開水中浸涼,再濾出來擺入盤中。
3.鍋內(nèi)加水,放入冰糖(或白糖)、話梅和檸檬汁,用小火熬至濃稠時,起鍋晾涼后澆于盤中山藥上,即成。
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