中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
《菜根譚》:用好“三不”原則 把握內(nèi)心“天氣” | 原創(chuàng)

大自然的天氣變化不停,有時晴空萬里,有時陰云密布,有時艷陽高照,有時雷電交加,都會影響到人們的生活。所以人們要看老天爺?shù)哪樕惺?,每天收看天氣預(yù)報,根據(jù)預(yù)測的陰晴冷暖、風霜雨雪情況,提前做好措施,下雨備傘,天冷加衣,免得被老天爺“懲罰”。

你是否想到,自己的內(nèi)心也有天氣在不斷變化呢?不信嗎,請看《菜根譚》:“心體便是天體,一念之喜,景星慶云;一念之怒,震雷暴雨;一念之慈,和風甘露;一念之嚴,烈日秋霜。只要隨起隨滅,廓然無礙,便與太虛同體?!比祟惖谋驹褪怯钪娴谋驹说撵`性跟大自然現(xiàn)象是一體的,所以人心就是天心,人體就是天體。人在一念之間的喜悅,如同大自然界景星慶云的祥瑞之氣;人在一念之間的憤怒,如同雷電風雨的暴乖戾之氣;人在一念之間的慈悲,如同和風甘露的生生之氣;人在一念之間的冷酷,如同烈日秋霜的肅殺之氣。人有喜怒哀樂的情緒,天有風霜雨露的變化,不過大自然的變化隨時興起隨時幻滅,對于生生不息的宇宙毫無阻礙,人的修養(yǎng)假如也能達到這種境界,就可以同天地同心同體了。

這樣想想,人的心情和大自然的天氣,是不是真挺像呢?

不過自然天氣變化隨起隨滅,毫無滯礙。而人被心情影響很大,事后可能讓負面情緒滯留心中很久,損害自身健康,還影響別人,因為情緒具有傳染性。據(jù)統(tǒng)計,與情緒有關(guān)的病已達200多種。近七成都市人長期處于負面情緒之中。如何調(diào)控好情緒,讓心中常駐“清風暖陽自在天”呢?王陽明指出了很好的方法,只要掌握并運用好“不著意、不過度、不留存”這“三不”原則,你也可以把握好情緒,成為自己內(nèi)心天氣變化的精準預(yù)報員和調(diào)控員。

第一、不著意。不產(chǎn)生道理不足的情緒,心中就會減少很多壞天氣。

人不可能沒有情緒,情緒都是人性自然產(chǎn)生的,怎能沒有呢?正常人遇到確實讓人氣憤的事絲毫不感到憤怒,遇到確實讓人高興的事絲毫不感到高興,那不成了木頭人了嗎?王陽明認為,喜怒哀懼愛惡欲,都是人心應(yīng)該有的。七情順其自然地流露,都是良知在起作用,但不能太執(zhí)著。執(zhí)著了的七情稱之為欲,是遮蔽良知的。當然,稍有執(zhí)著,良知就會發(fā)覺。

古今中外的智慧之人,大多情緒少,修養(yǎng)高,能較好地把握心情。因為同一件事,明不明白道理,明白道理的大與小、全面與片面、深刻和膚淺,都會影響到人的情緒反應(yīng)。明理,在情緒要產(chǎn)生時想想是否符合天理良知就行了,不生沒有充分道理的氣。真能想通了,想透了,十之八九的不良情緒就被過濾掉了。

第二、不過度。不宣泄超過限度的情緒,心中就會消除很多極端天氣。

對另外十之一二的你有足夠道理產(chǎn)生的情緒,并不應(yīng)該壓制,因為情緒的積累早晚會爆發(fā),那時可能產(chǎn)生較大的破壞力。所以王陽明認為該宣泄就宣泄,只要不過度就行。

有人就《大學(xué)》中“有所憤怒”請教于他。他說:“諸如忿怒、恐懼、好樂、憂患等情緒,人心中怎會沒有呢?只是不應(yīng)該有罷了。人在忿怒時,容易感情用事,有時會怒得過分,就失去了廓然大公的本體了。因此,有所忿怒,心就不能中正。對于忿怒等情緒,只要順其自然,不過分在意,心體自會廓然大公,從而實現(xiàn)本體的中正了。例如,出門看見有人斗架,對于錯誤的一方,我心中很惱火。雖惱火,但我心坦然,不生過多的氣?,F(xiàn)在,對別人有怒氣時,也應(yīng)該這樣,如此才為中正?!?/span>

第三、不留存。不滯留已經(jīng)過去的情緒,心中就會保持很多好天氣。

事情發(fā)生后,情緒宣泄了,如果有所滯留的話,就會影響以后的生活和工作。因為做任何事都要遵循天理,不能再添一分故意,所以滯留一絲忿恨與歡樂,心就不能中正。

薛侃經(jīng)常悔悟反省,王陽明指出悔悟是去病良藥,貴在改正。如果把悔恨留在心里,那又是因藥生病了。

掌握了“三不”原則,你會發(fā)現(xiàn)好心情會越來越多。而且,即使大自然的天氣陰云密布,也影響不了你內(nèi)心“碧空如洗,萬里無云”了。


近期熱文

知足何以常樂?因為只有知足才能常足 |  原創(chuàng)

你的養(yǎng)生方法對嗎?曾國藩是這樣做的…| 原創(chuàng)

《菜根譚》:思維上差之毫厘 效果上距以千里 | 原創(chuàng)

 

 版權(quán)聲明:本文為騰訊儒學(xué)獨家原創(chuàng)稿件,

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
《菜根譚》:用好“三不”原則 把握內(nèi)心“天氣”
野趣豐處,詩興自涌
菜根譚:本來面目
碎言碎語…|《菜根譚》第45天
《菜根譚》:告誡孩子,做人那么多條條框框,其實就這3不原則!
《菜根譚》:內(nèi)心通明安寧,方能擺脫浮躁之氣
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服