很多人都喜歡用中藥材泡茶，那么，這些常見(jiàn)中藥的功效都是什么呢？今天特地給大家整理了一個(gè)“茶飲說(shuō)明書(shū)”，你常用的“料”，都能找到！
菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒、防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
平常泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)保護(hù)視力也有幫助，經(jīng)常使用電子屏幕的朋友可以一試。
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，不論什么季節(jié)喝苦瓜水，都有清熱解毒的功效。
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進(jìn)血液流通順暢。
金銀花對(duì)多種致病菌，如：金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，適量飲用可緩解腹瀉。
經(jīng)常喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。
身上有皮炎、濕疹的朋友，平時(shí)喝點(diǎn)金銀花，少吃辛辣、海鮮，恢復(fù)會(huì)更快。
金銀花茶可以改善外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)的身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等不適。
檸檬水能抑制鈣離子促使血液凝固的效果，對(duì)預(yù)防和輔助治療高血壓有一定效果。
檸檬的祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)，痰多的朋友可適量飲用。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。
枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。
枸杞有很好的抗衰老功效，經(jīng)常食用可延緩面部衰老，改善皺紋。
枸杞有助降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用，對(duì)預(yù)防糖尿病有一定效果。
山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。
山楂具有較好的降血脂功效，適宜血脂過(guò)高的人食用。
山楂片泡水有利尿通便的作用，便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。
但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
薄荷葉有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭。
薄荷特有的多種茶萘酚酸可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷水會(huì)有幫助。
薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴。
咽喉炎和氣管炎患者都可以用羅漢果泡茶。
常喝羅漢果茶可以緩解真菌引起的腳氣、腳癢和灰指甲。
常喝羅漢果茶能夠改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭、口腔異味。
常喝玫瑰花，可以解油膩、減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來(lái)。
玫瑰花茶也可以調(diào)經(jīng)，是女士們的優(yōu)先之選。
蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。對(duì)經(jīng)常熬夜的朋友是很有幫助的。
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝一點(diǎn)可以提高皮膚免疫力，預(yù)防過(guò)敏。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。
用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
決明子有清肝明目的作用，對(duì)緩解青盲、目澀、白膜、眼赤痛等多種眼疾有益。
決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)，對(duì)痔瘡也有不錯(cuò)的效果，有痔瘡的朋友可以試試。
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
注：中藥代茶飲需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選用，建議遵醫(yī)囑選購(gòu)。
文章來(lái)源：中醫(yī)教你養(yǎng)生
