高中數(shù)學沒學好歸根結底是這15個壞習慣！（附改進措施）
“這次考試，數(shù)學最難了，又是數(shù)學拉低了我的成績?！?/strong>同學們是不是經常有這種困惑和煩惱？的確，數(shù)學學習是一個一環(huán)扣一環(huán)的過程，不像語文、英語課程那樣，即使學校沒有跟上，課下復習也可以有所提高。而對于數(shù)學來說，一個知識點沒有跟上一定會影響另一個知識點的掌握，甚至也會影響物理、化學等其他學科的學習。那么，我們怎樣才能解決數(shù)學這個“老大難”呢？其實，數(shù)學成績上不去，歸根結底與學習習慣有很大關系，今天就和大家說說，影響數(shù)學成績提高的15個壞習慣，請所有同學們自我檢查一下！我們的基礎知識主要來自于課堂學習，而課堂效率高不高，很大程度上取決于孩子課上是否認真聽課，倘若上課開小差，就很容易錯過某個重點知識的講解，導致課下花費很多時間去理解。(2) 學習要有計劃性和目標性，并圍繞計劃和目標展開學習任務；(3) 做作業(yè)時，放在周圍的東西一定要與當時學習的內容有關，從而減少注意力的分散，比如做語文時，就不要把數(shù)學擺到能看到地方；(4) 長時間的學習容易出現(xiàn)思維停滯的現(xiàn)象，所以要學會在合適的時候切換科目或者休息片刻。除了試卷練習外，建議在家里每學一小時，休息10分鐘；(5) 身體是革命的本錢，精神不好，注意力肯定不能集中，所以平時得鍛煉身體，勞逸集合；(6) 通過由易到難解決問題，建立學習自信心，培養(yǎng)學習興趣，讓興趣和自信引導學習，近而提高集中力；(7) 學習之前的1小時內，避免做一些讓自己興奮的事，如劇烈運動后，人的身體是亢奮的，學習集中力會很低；(8) 課前要有預習，并在聽課時要有主動性，盡量在聽懂的基礎上做筆記，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間，實在聽不懂一定要標記出來，課下盡快找老師或者聽懂了同學給自己講講。需要注意的是，預習是為了上課時發(fā)現(xiàn)和解決問題，而有的同學覺得自己預習了，上課就不認真聽了，這是不可取的。很多同學在學習上不知道自己要干什么，該干什么，老師和家長讓做什么，自己就做什么。要知道，成績好的學生一般計劃性都很強，小到每日計劃，大到學年計劃都安排好了。所以，一個針對性地學習計劃是很有必要的。
制定學習計劃的思路可以是：學習計劃是一個系統(tǒng)的計劃，計劃應該包括平時計劃、階段計劃和長遠計劃。它應該是整個學期的最終學習目標或者升學目標，比如更長遠的中考、高考進入哪所大學；
其次，要想實現(xiàn)這個長遠計劃，就需要將長遠計劃分解成階段計劃：比如升高中要考進想去的學校，那自己的成績應該達到多少分，達到這個分數(shù)，要分階段做好哪些事才能實現(xiàn)這個目標；再比如數(shù)學要提高30分，最近幾周我要將哪塊知識學好，要練多少題等；
確定好階段計劃后，還要將階段計劃分解成平時計劃，比如要學好數(shù)學二次函數(shù)，具體要再練哪些題，需要在哪一天完成等。這樣一步一步分解下來，大目標就變成中目標，中目標再變成小目標，執(zhí)行起來就比較容易，可有效避免學習計劃的不切實際造成孩子難以執(zhí)行流于形式。很多同學有個誤區(qū)，以為看懂了，也知道該怎么做題就完事了，可是卻總是拿不了高分，其實就是因為沒有動筆計算。數(shù)學考試其實并不會考多少難題，很多題是在基礎題加上復雜的計算演變而來，所以沒有強大的計算能力，怎么可能在考試中獲勝呢？
這個誤區(qū)還常常出現(xiàn)在學生的復習當中，有同學為圖“效率”，復習時覺得做數(shù)學大題費時間，有時候就簡單地寫一下思路，感覺這道題會做就很快跳過去了，犯了眼高手低的錯誤。因此，做題是很重要的，即使很難算，也一定耐下心來算出正確答案。這個過程不僅可以提高自身的計算能力，甚至還會在做題中發(fā)現(xiàn)一些知識點的聯(lián)系，以及查漏補缺和強化訓練。有的孩子邊做數(shù)學題，會邊翻參考資料，比如做到某道題時，忘記了公式翻一下，忘記了某個步驟翻一下，雖然對著書上的知識點也把這題做出來了，但是下次再遇到很有可能還是不會，最終結果依舊是考試沒得分。這樣做數(shù)學，就和開卷考一樣，考完就忘了，很可能導致長時間掌握不住這個知識點，最好的辦法就是把東西記在腦子里。一來能節(jié)省時間，二來能夠快速提供解題思路。可能一開始有些知識點沒記住，需要翻翻書，這也很正常，但是隨著復習的深入，做數(shù)學題時就要嘗試著“戒掉”參考書了，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)進步不止一點點。有的同學遇到問題時，常常會產生惰性，想著明天再解決，有的甚至羞于請教問題而不問問題，結果越積越多，問題一籮筐。要知道一個問題就是一個知識漏洞，拖得越久，漏洞就越大，成績自然也就不會好。因此，唯一的解決辦法，就是發(fā)現(xiàn)問題要盡快解決。數(shù)學是一個邏輯性很強的學科，因此思考對于數(shù)學的學習是最核心的，做題更是如此。不堅持去思考、聯(lián)想、類比、總結，那只相當于背書。
很多時候，數(shù)學考核的是考對知識點的運用，能夠理解這些知識點，然后解題，通過解題鞏固所學知識。因此，做題時要學會思考題中所包含的知識點的運用，題與題之間的異同、聯(lián)系等。通過思考整合知識點，就會慢慢提煉出思路，以后再解這類題就會順暢很多。每思考一次就會加深一次印象，也會逐漸形成自己的知識體系。每個班都有不少同學因為草稿亂七八糟，條件寫錯或者抄錯了答案導致扣分，這就是隨意打草稿的后果，而且一但出現(xiàn)錯誤也不容易檢查到。
因此，平時就注意養(yǎng)成打草稿條例清晰的習慣，這樣有助于培養(yǎng)自己清晰的思路，通過這個習慣的養(yǎng)成會慢慢提升對大型計算的信心和仔細程度，考場上才能做到快與準的統(tǒng)一。有很多人是夜貓子，喜歡熬夜，或者是晚上思維更敏捷更活躍，白天呢，夜貓子們精神狀態(tài)就不佳，要么打瞌睡，要么思維凝滯。但是考試是在白天考的，所以最好把興奮點調整到白天。
還有，用好白天的時間，提高效率，對于考試來說時間肯定是夠用的。另外，這樣健康作息對身體也好。上課只聽老師講課，雖然在課堂上是聽懂了，但是下課后容易遺忘，俗話說的好：“好記性不如爛筆頭”，而記筆記是就是為了著重記憶那些非常重點的知識，老師一般著重講的就是重點，所以，學會記筆記是一大好處。如果課上不記筆記，你是非常吃虧的。有的孩子在學習數(shù)學時，不會去深究公式定理的來龍去脈和推理方法，直接死記硬背，其實排除極少部分必須死記硬背的公式之外，很多公式定理都可以推理，這些推理其實能夠幫助理解基礎知識，這一塊不掌握，在運用時就不會得心應手。因此，學習數(shù)學時要多深究公式背后的原因，盡量不去死記硬背，比如以前四川高考就有一道解答題讓考生證明公式是如何推理出來的，這道題其實非常簡單，但很多考生都丟分了。有的同學圖快，看見題目就動筆，本來多思考就能做對的題目也丟分，最后整場考試失利！
其實，這個時候同學們再讀幾遍題目，尤其是幾何題，綜合題?？辞孱}目的已經條件，轉化成自己理解的方式，同時將已知條件標注到圖上，才能讓做題有的放矢。僅僅粗略地看看最后的答案，就認為自己已經學會了解決問題，這是學習過程中最嚴重的錯誤。必須能夠在不看答案的情況下一步一步解決問題。因此，做完數(shù)學題和考試考完后，一定要多分析做過的題，尤其是對試卷上的錯題進行分析整理。
建議督促孩子整理一個錯題本，以下是具體怎么使用錯題本的一些建議：錯題記在本上不看，那只是廢紙一張，經常瀏覽，才能變“廢”為“寶”。盡量少布置機械的練習題，而增加復習整理和實踐題，翻閱“錯題集”就是孩子們每周末必做的功課。翻閱的過程，就是讓曾經犯過的錯誤在大腦中再一次“否定”，從而避免再犯。考試前再次翻閱，就又一次加深印象。錯題集就是以本寫滿經驗教訓的指導書，我們獲得教訓的方式，可以是直接經驗，也可以是間接經驗。在中午課間閱讀時間，學生可分組互相交換閱讀錯題集、從別人的錯誤中吸取教訓得到啟發(fā)，孩子們在互相的學習和點評中提高自己的能力。組織小組競賽，讓學生以對手賽的形式從對方的錯題集上出題目測試。對于自己做過的題目,學生熟悉又興趣。對于曾經出錯的地方，學生會特別小心不要重蹈覆轍。答對加分、答錯扣分，小組累計算分。在這樣的競賽中，學生鞏固了知識，糾正了錯誤，以后也更有興趣整理錯題。學生出錯的地方，就是學習的難點所在。發(fā)現(xiàn)規(guī)律，抓住重點，就能有針對性地復習補救。如果要參加運動會，運動員會到開賽前的最后一刻才訓練嗎？大腦就像肌肉，在一段時間內學習一個學科，只能學到有限的知識。數(shù)學，不是一個抱佛腳就能提高成績的學科，所以一定不能抱有這種想法。有的同學認為，堅持高強度學習，成績一定會提升上去，但事實上很多這樣苦學的孩子，成績一直在原地踏步，這樣的情況在高中生中非常多見，他們利用提神飲品（咖啡、抗疲勞保健品等）來使自己減少疲憊感來獲得更多學習時間，長期以往會導致腦疲勞，思考緩慢。因此，該休息的時候休息，該娛樂的時候放松，該學習的時候學習，做到勞逸結合，才能科學提高數(shù)學成績。練題，的確是提高數(shù)學成績的有效方法，但練題也要有針對性，有的孩子練題是沒有計劃，不根據(jù)自己的實際掌握情況，隨隨便便找一些題當作業(yè)一般做完就了事，并沒有思考這些題背后的思路和知識點之間的聯(lián)系，這樣練題，只能是事倍功半。因此，多分析錯題，找到自己的知識漏洞，根據(jù)知識漏洞去找一些相關的題來做，從而掌握一類題的解法，觸類旁通，何愁還會丟分？這15個壞習慣，建議家長和老師轉給每位同學自查！如果有的話，一定要盡快解決，才能讓數(shù)學成績明顯提升。
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