香煎雞胸肉的做法
食材用料:雞胸肉,鹽,料酒,醬油,黑胡椒,淀粉
1.雞胸肉洗凈,一片一分為二,裝入碗內(nèi)備用。
2.把雞胸肉放入碗里進(jìn)行腌制:放入生抽,料酒,鹽,黑胡椒粉,玉米淀粉抓勻,淀粉可使雞肉更嫩。
3.腌制二十分鐘左右。
4.平鍋放入油,待油八成熱時(shí)放入腌好的雞胸肉。
5.待表面有金黃色翻另一面,每個(gè)面煎兩次就熟了。
6.把煎好的雞胸肉取出放到吸油紙上,不熱時(shí)切塊裝盤即可食用。
7.這是做好的香煎雞胸肉,鮮嫩多
紅燒雞胸肉的做法
食材用料:大蔥白,辣椒,鹽,雞胸肉,糖,紅燒肉,醬油,花椒
1.準(zhǔn)備好所有食材,雞胸肉斜切幾刀,放點(diǎn)鹽,花椒粉,醬油腌制十分鐘,辣椒斜切成小段,蔥白切成段
2.鍋里熱油,開小火把雞胸肉煎一下
3.兩面煎成金黃色,放盤里冷卻一下
4.將雞胸肉順著剛才斜切的刀痕切成片
5.鍋里熱油,放入辣椒蔥白爆香
6.放入雞胸肉翻炒均勻
7.放入適量熱水,紅燒醬油,鹽,糖,蓋上蓋子中火煮至湯汁濃稠
8.不時(shí)晃動(dòng)炒鍋,免得糊底,湯汁收的差不多時(shí)放點(diǎn)雞精調(diào)味
糖醋雞胸肉的做法
食材用料:雞胸肉,黃瓜,洋蔥,陳醋,白糖,生抽,鹽,味精,植物油
1.準(zhǔn)備一塊新鮮的雞胸肉洗干凈備用。
2.將雞胸肉切成大拇指蓋大的小塊
3.黃瓜和洋蔥分別切成,大拇指大的小丁。
4.鍋中油燒熱,放入雞胸肉翻炒至變色后再炒不到一分鐘
5.雞胸肉炒到九成熟盛入盤中。
6.鍋中油燒熱放入蔥姜爆香鍋,然后放入洋蔥進(jìn)行翻炒。
7.洋蔥變色后放入,醋,生抽和白糖調(diào)好的汁,接著倒入雞胸肉,翻炒不到一分鐘。
8.然后加入鹽和味精。繼續(xù)翻炒不到一分鐘出鍋
蒜苔炒雞胸肉的做法
食材用料:蒜臺(tái),雞胸肉,小米,姜片,油,鹽,生抽,料酒,馬蹄粉,胡椒粉,雞精
1.蒜苔、小米椒洗凈備用;
2.雞胸肉切薄片放入碗中,加入料酒、生抽;馬蹄粉和胡椒粉拌勻,腌制10分鐘備用
3.利用雞肉腌制的時(shí)間,把蒜苔切段、姜切末、小米椒切段;
4.鍋內(nèi)放油,燒熱;
5.倒入腌制好的雞肉快速翻炒;炒至肉變色,倒入姜末和小米椒爆香;
6.倒入蒜苔翻炒片刻調(diào)入鹽,繼續(xù)翻炒;直至蒜苔斷生,即可關(guān)火,裝盤。
不到一分鐘出鍋
雞胸肉炒土豆片的做法
食材用料:土豆,雞胸肉,蔥段,香菇,姜,蒜,五香粉,花椒,油,鹽,老抽,味極鮮,料酒,淀粉,紅青椒
1.將雞十分鐘胸肉切片,放入姜,料酒,老抽,味極鮮,淀粉腌制
2.土豆去皮,中間切開一分為二,再用一半切片
3.蔥切斷,蒜和姜切末,青紅椒切斜刀
4.熱鍋冷油倒入腌好的肉,炒至變色
5.熱鍋油溫七成熱,倒入蔥姜蒜,青紅椒,煸炒一分鐘,放入香菇,將香菇炒軟
6.放入切好的土豆片,翻炒,注意土豆的淀粉容易粘鍋,多翻動(dòng)
7.炒到土豆從白色變到好似透明,四五分鐘即可,調(diào)入鹽,五香粉,花椒粉調(diào)勻即可出鍋
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