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食材：西蘭花，雞胸肉，蒜，淀粉，生抽，胡椒粉，鹽

做法：1、雞胸肉切小塊，加生粉、生抽、胡椒粉、鹽腌制20分鐘。

2、西蘭花切小朵，放入鍋內(nèi)用水煮至有點熟時，起鍋。

3、熱鍋放油，放蒜爆香，放入雞胸肉，翻炒至變色變熟。

4、加入西蘭花，放鹽、生抽調(diào)味，一起翻炒均勻即可