宮保雞丁,是一道聞名中外的漢族傳統(tǒng)名菜。魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,原料、做法有差別
該菜式的起源與魯菜中的醬爆雞丁,和貴州菜的胡辣子雞丁有關(guān),后被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發(fā)揚(yáng),形成了一道新菜式——宮保雞丁,并流傳至今,此道菜也被歸納為北京宮廷菜 之后宮保雞丁也流傳到國(guó)外(微信公眾號(hào):小熊吃貨)
宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹制而成。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質(zhì)滑脆。由于其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆
步驟
1.雞胸肉切丁兒,放入一個(gè)蛋清、少許淀粉、料酒、醬油、一點(diǎn)鹽,抓勻,放入冰箱冷藏(冷藏個(gè)5分鐘就行,就是在準(zhǔn)備其他材料的時(shí)候把它放冰箱,準(zhǔn)備炒的時(shí)候拿出來(lái)就行,這樣可以讓肉更嫩)
2.花生米下鍋煸一下備用(我沒(méi)放油,就小火慢慢煸)
3.留蔥白最嫩的里芯兒,切成與雞丁一樣大小的丁兒備用
4.起鍋,鍋熱后放入花生油(比一般炒菜稍微多一點(diǎn)兒),放入花椒和剪碎的干紅辣椒煸香(這時(shí)火一定不要太大,不然辣椒就糊了)
5.下入腌好的雞丁,翻炒至變色
6.雞丁變色后放入料汁兒翻炒,然后放入蔥白丁兒和花生米,等欠汁兒均勻掛在所有食材上就可以出鍋啦
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