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在家自制5款超簡(jiǎn)單烤肉


在家自制5款超簡(jiǎn)單的烤肉

目    錄

1. 泰式香檸烤魚(yú)  by  @舌尖柏翠

2. 奧爾良蜜檸烤翅by @Q豬寶寶

3. 香辣烤排骨      by@lin 悠 然

4. 可樂(lè)叉燒   by@葉子Ivy廣州

5. 烤羊肉串        by   @可心yk?

泰式香檸烤魚(yú)  by  @舌尖上的柏翠

魚(yú)一般都有好多種做法,蒸的,煎的,燉的,放湯的,什么都有,現(xiàn)在就用烤箱做這個(gè)烤的。吃起來(lái),淡淡的檸檬香味,也不會(huì)覺(jué)得腥,更加開(kāi)胃。


材料:

    鱸魚(yú)一條,檸檬一只,指天椒五根,小蔥兩根,姜少許,蒜少許,生抽少許,蠔油少許,花生油適量,鹽適量

做法:

1
鱸魚(yú)清理干凈開(kāi)花刀上滾水鍋蒸6分鐘,棄汁將魚(yú)擺烤盤(pán)錫紙上


2
蒸魚(yú)的時(shí)候把切半只檸檬擠汁,另一半切三片出來(lái),再把蔥姜蒜辣椒所   有配料切粒拌檸檬汁,備另一碟蔥白姜蒜爆油


3
油鍋爆香蔥白和姜蒜


4
原油鍋小火加生抽、蠔油、少許清水煮成醬汁


5
將煮香的醬汁放入佐料碗里拌勻


6
先把醬汁淋魚(yú)身上


7
再用放上檸檬片在魚(yú)身


8
烤箱160度預(yù)熱后入烤箱烤10分鐘,出爐完成


9
魚(yú)肉嫩滑,酸辣清新可口


小貼士

1、魚(yú)要先蒸熟,然后倒出蒸魚(yú)的汁。

2、醬料要先煮好備用。

3、也可以用烤箱將魚(yú)用錫紙包裹著烤熟,按魚(yú)的重量來(lái)定烤的時(shí)間。


奧爾良蜜檸烤翅  @Q豬寶寶-yuki


烘焙:200度,上下大溫幅,中層,30分鐘

烤箱:柏翠PE5386

食材:雞中翅500克,奧爾良烤肉腌料35克,清水35克,蜂蜜適量,檸檬1個(gè),麥芽糖20克,熱水20克 


制作過(guò)程:

1
將雞中翅解凍并沖洗干凈,瀝干水,在每一只雞翅正反面分別劃上三刀


2
加入35克腌料,35克清水,攪拌均勻.將雞翅裝入保鮮盒,放到冰箱保鮮層,讓其腌制半天至一天,以便入味。


3
將一個(gè)新鮮的檸檬洗凈后切成薄片,浸泡到蜂蜜中,浸泡半天以上為佳


4
取出蜂蜜中的檸檬片鋪放到錫紙上,同時(shí)上下火200度,大溫幅預(yù)熱烤箱


5
將腌制好的雞翅擺放到檸檬片上


6
在聽(tīng)到烤箱發(fā)出【嘀】的一聲提示預(yù)熱到位時(shí),將雞翅放入中層,開(kāi)始烘烤,時(shí)長(zhǎng)為30分鐘


7
此時(shí),用20克的熱開(kāi)水溶解20克的麥芽糖,攪拌成糖水備用


8
第一個(gè)10分鐘取出雞翅,在表面刷上一層麥芽糖水,在第二個(gè)10分鐘取出雞翅,在表面刷上一層奧爾良的腌料汁


9
在結(jié)束前3分鐘取出雞翅,在表面再次刷上一層麥芽糖水,再次放入至結(jié)束烘烤即可




香辣烤排骨  by @lin悠然


材料:豬小排400g、香辣烤肉醬100g、生菜30g


制作過(guò)程:

1
豬小排剁成10厘米左右的段,沖洗干凈厚瀝水,放入盆中,倒入醬腌制半小時(shí)


2
腌好的排骨沾上醬汁放入烤盤(pán)中碼放整齊,剩下的烤肉醬備用

3
烤箱預(yù)熱210度,50分鐘,烤箱中層。用錫紙將烤盤(pán)包裹密封起來(lái)放入預(yù)熱好的烤箱里,210度先烤20分鐘,然后取出烤盤(pán),打開(kāi)錫紙,將剩余的烤肉醬刷在肉上,再次包裹錫紙放進(jìn)烤箱再烤20分鐘


4
剩下的最后10分鐘,打開(kāi)錫紙烤,要注意觀察排骨的變化,注意翻面


5
烤熟的排骨放在生菜上擺盤(pán)即可,可以連生菜一同食用


提示:

1、我用的香辣烤肉醬是買的成品醬,所以再不需要添加任何調(diào)味料。

2、如果沒(méi)有烤肉醬,可以用韓式辣椒醬、醬油、洋蔥、生姜、黑胡椒粉、大蒜等腌制。


可樂(lè)叉燒  @葉子Ivy廣州


材料:

花肉400克,生抽兩勺, 老抽一勺 ,麥芽糖50克 ,蠔油一勺 ,可樂(lè)半碗 ,白酒一勺 ,鹽一小勺


做法:

1
把生抽、老抽、麥芽糖、蠔油、可樂(lè)、鹽全部倒入小鍋里,煮到麥芽糖完全融化


2
放涼后,倒入白酒


3
花肉去皮洗干凈,擦干水分


4
把花肉放入保鮮盒或者保鮮袋,倒入醬料,腌制一夜


5
烤盤(pán)墊錫紙,放上肉


6
烤箱上下火180度,預(yù)熱后,把肉放進(jìn)去烤30分鐘


7
15分鐘后,取出刷上蜂蜜和生抽,把肉放在架子上,再繼續(xù)剩下的15分鐘即可




烤羊肉串  by  @可心yk



材料:

1、羊肉(羊腿部分肉,特別嫩)

2、白糖、料酒、鹽、味素、五香粉、黑胡椒粉、醬油。(可以根據(jù)自己口味添加其它料)

做法:

1
將羊肉切塊

2
加入白糖、料酒等各種調(diào)料,拌勻,最少腌制1小時(shí)


3
把腌好的肉穿在竹簽上


4
擺入鋪有錫紙的烤盤(pán),再撒些燒烤干料。送入預(yù)熱好180度的烤箱中,中層,30分鐘即可



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