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牛蒡性寒上火的原因：一般喝牛蒡泡的茶不會上火，如果喝了過濃的牛蒡茶容易造成上火。

1、美容護膚

牛蒡能夠清理血液中的垃圾，促使體內(nèi)細胞的新陳代謝，防止皮膚老化，能消除色斑，黑褐斑，具有美容護膚的功效。

牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，鈉能隨糞便排出體外，可以降低體內(nèi)鈉的含量，從而達到降血壓的目的，效果是比較好的。

牛蒡富含食物纖維，能夠促進血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內(nèi)膽固醇，并且能夠減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，從而達到減肥的功效。

牛蒡能夠促進體內(nèi)細胞的增殖，強化和增強白血球，血小板，使T細胞的增長速度加快，強化身體的免疫力，對癌癥有很好的預防和抑制作用。