鵪鶉蛋燉桂圓收藏950瀏覽 / 11收藏
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健康功效：
桂圓肉：擴張血管、保護神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
鵪鶉蛋：益氣、
補血、潤膚
食材用料：
桂圓肉8粒相克食物鵪鶉蛋2枚相克食物無花果干2粒枸杞8粒相克食物片糖1小塊
菜譜做法：
1.將桂圓肉、無花果干、枸杞、片糖放入燉盅里，倒入溫水約8分滿，打入生的鵪鶉蛋，將湯盅上蒸鍋，水開后，蒸30分鐘即可
菜譜小貼士：
1.也可以改成用小奶鍋直接加水煮15分鐘的方式。
2,
桂圓雖好，只是稍有熱性，如遇口干舌燥或是發(fā)燒的情況，不能吃
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