中國幾千年的封建社會影響，女性一直處于被歧視的地位，婦女為爭取解放，實現(xiàn)男女平等不斷的斗爭，進入現(xiàn)代社會，婦女終于得到解放，實現(xiàn)了男女平等，女性在社會的地位也越來越高，女人能頂半邊天，在社會的各行各業(yè)涌現(xiàn)出了女性楷模，職場女性越來越受到青睞。
在職場上女性承受和男人同等的壓力，職場女性在面臨職業(yè)發(fā)展時，如何走出障礙，能同時擁有事業(yè)和家庭，成為一名真正幸福的職業(yè)女性呢？
前兩天在得到APP讀到《向前一步》一書，本書的作者是一名世界上有名的職業(yè)女性謝麗爾·桑德伯格，全球最有影響力的女性之一。她曾任克林頓政府財政部長辦公廳主任，之后出任全球最大的搜索引擎Google在線銷售和運營部門副總裁，現(xiàn)在擔任全球最大的社交網(wǎng)絡(luò)Facebook首席運營官。在福布斯評選的最有影響力的五十位女性中，她排名第五。
作者在書中分享了她多年在職場歷練的經(jīng)驗和成長歷程，教會女性朋友如何在職場中選擇，平衡好家庭和工作，擁有幸福的生活。
以下是我總結(jié)的這本書的精華結(jié)合自己職業(yè)的成長經(jīng)歷與大家分享：
沖破自身的障礙
高等教育人才中有很多女性，但職場中到達領(lǐng)導職位的，卻是大量男性。這么一個社會矛盾現(xiàn)象產(chǎn)生的重要原因就是女性缺乏想當領(lǐng)導的進取心。在各個行業(yè)里追求高級職位的人，基本都是男性多于女性。
這是因為女性為自己設(shè)置了限制，一方面是社會對性別角色的刻板印象，當一個女孩嘗試領(lǐng)導者角色時，她經(jīng)常就會被貼上“愛使喚人”的標簽，積極進取和作風強硬違反了社會對女性的刻板印象，被認定為不被接受和喜歡。另一方面，女性被社會施加了很大的家庭壓力，一個婚姻失敗的女性，即便事業(yè)上再成功，也難影響人們對她的看法。人們很少問男性如何平衡事業(yè)和家庭的問題，而對于女性，這是無法回避的問題。
女性害怕不被人喜歡，害怕失敗，害怕飛得越高摔得越慘，害怕成為失敗的母親、妻子和女兒。只有放下了這樣的恐懼，女性才可能去自由地追求事業(yè)成功和個人幸福。
前兩天有一個朋友在北京的一個四合院匯集了很多天南地北的朋友開設(shè)的私人分享會的主題就是人生不設(shè)限。這位朋友的公眾號是“烏龍明月”，是為非常優(yōu)秀的跨界成功女性代表，身邊有很多007er都認識她，她也是007寫作社群的戰(zhàn)友，前兩天在007班級群分享了她一年的成長經(jīng)歷。她用一年的時間從一個高級品酒師轉(zhuǎn)型為一個線上培訓師，從三線城市搬到了北京生活，她就是我們身邊活生生的榜樣。她利用不到半年的時間變成了演講和寫作高手，用兩個月的時間熟練掌握英語，用兩個月的時間學會編程，平均每兩個月掌握一項硬技能。
“敢想，不給自己的人生設(shè)限，是我重要的人生體悟。什么是幸福的人生？就是但凡想到，都能做到。”這是烏龍明月的跨界轉(zhuǎn)型感悟。
其實就是想通過身邊活生生的例子告訴自己，也勉勵大家，我們都是普普通通的人，只要你敢想敢做，牛人能做到我們同樣可以做到。往往不是我們做不到，而是我們不敢想，一開始就要相信自己可以做到，并付諸于行動，有一天你會遇到更好的自己。
人生不設(shè)限，人生在于折騰，關(guān)鍵要積極主動去行動。
勇往直前，自信主動，積極爭取
女性的一個傾向就是低估自己。比如說，當讓一個男性解釋自己為什么取得成功時，他通常會歸因于自己的能力；而問女性同樣的問題，她通常會歸因為外部因素。而如果把問題換成解釋失敗，男性通常會認為這是外部因素，女性卻會認為是自身能力不足。
在應(yīng)聘一個新工作時，女性總是過于擔心自己不具備該工作所需要的能力?；萜展緝?nèi)部的一項報告顯示，女性只有在認為自己100%符合條件時，才會公開申請職位；而男性只要覺得自己有60%的條件符合，就會申請。這樣缺乏信心和規(guī)避風險的做法，會導致女性錯失機會。女性需要學會抓住機會甚至是創(chuàng)造機會，主動為自己爭取利益。
除了勇敢談判，積極主動為自己爭取利益之外，為了更主動地抓住機會，女性還需要在事業(yè)上更加敢于冒險。當桑德伯格加入Facebook時，F(xiàn)acebook還比較小，不夠成熟，但是正在快速發(fā)展。她原先Google團隊中想要跟她一起離開的女性很少，而男性下屬卻更加敢于冒險，對新的機會充滿了興趣。當Google團隊中的許多女性在若干年后最終表現(xiàn)出對加入Facebook的興趣時，F(xiàn)acebook那時已經(jīng)是一家成熟的公司了，這樣追求穩(wěn)定規(guī)避風險的代價導致錯失高速成長的機會。
桑德伯格認為，選擇機會首先考慮的是一個公司成長的潛力，而不是工作職位的頭銜。Google前CEO施密特對桑德伯格說，選擇一份工作時只有一個標準是重要的，就是它是否能讓你快速成長。當公司快速發(fā)展時，要做的事情就會多到人手不夠；而當公司發(fā)展緩慢時，就會人浮于事。如果有人邀請你上一艘火箭，不要問上去之后能去哪兒，只要坐上去就可以了。這段話對桑德伯格影響很深，于是她加入了當時規(guī)模很小的Google，上了這艘火箭。幾年之后，她又加入了當時規(guī)模很小的Facebook，上了另一艘火箭。
讓伴侶成為自己真正的生活搭檔
在事業(yè)上，女性不要踩剎車；對于同時追求事業(yè)和家庭的職場女性，需要讓伴侶成為自己真正的生活搭檔。
女性在很小的時候，就明白今后要在發(fā)展事業(yè)和照顧家庭之間做出選擇，這種想法會讓她們在職場里踩剎車，主動讓自己發(fā)展放緩，拒絕新的機會。
女性可以自由地抉擇選擇事業(yè)，還是選擇家庭，但完全沒有必要在還沒到必須選擇的時候，就踩剎車，讓自己為了所謂的將來的計劃做出犧牲。實際上，一個人對自己的職位越滿意，成就感越高，越不可能輕易地辭職。而女性似乎落入了一個惡性循環(huán)，為了將來照顧家庭，不敢選擇有挑戰(zhàn)性的工作，等到了必須選擇時，又會因為沒有吸引力的工作而輕易離開職場。
有一個認識的朋友，她和丈夫在同一家公司不同的部門工作，非常的優(yōu)秀能干，領(lǐng)導非常的欣賞她，他們剛結(jié)婚不久，剛好最近有個晉升的機會，因為在她之前部門副職調(diào)到了其他的部門工作，部門領(lǐng)導也有意向公司領(lǐng)導提出她升為副職，對于她來講是個非常好的晉升機會，可她沒有主動積極爭取，因為什么呢？
其實我這位朋友，非常的渴望這次晉升機會。見到她時，其實我能感覺出她也有點無奈，因為她要遷就支持丈夫的事業(yè)發(fā)展而放棄自己的想法，也有近期計劃要孩子的打算，可是她也非常清楚如果她升職了，工作會比較忙，也需要經(jīng)常出差，肯定沒有更多的時間顧及家庭和孩子，結(jié)果就放棄了這次晉升的機會。
對于職業(yè)女性如何兼顧工作和家庭，桑德伯格認為女性需要幫助丈夫成為自己真正的生活搭檔。在事業(yè)成功的女性中，絕大多數(shù)都擁有全力支持她們事業(yè)的伴侶。沒有配偶的支持，女性難以在事業(yè)上全力以赴。盡管女性已經(jīng)走向職場很多年了，但社會傳統(tǒng)還是期待女性從事更多的家務(wù)，花更多的時間照顧孩子。
相比我的這位朋友，我在人生重大選擇婚姻伴侶時做出了正確的選擇。回顧我與丈夫結(jié)婚十一年來的生活經(jīng)歷，其實就像作者說的一樣，這么多年來丈夫已變成了我生活中真正的生活搭檔。孩子剛出生一年后我就回到了工作單位上班，當時父母都不在身邊，當時我們兩個人的事業(yè)都剛剛起步，家庭收入也比較低，找保姆一是不太放心也是一項大的家庭開支，我們商量過后，把孩子送回老家有老人幫忙撫養(yǎng)了兩年。
三歲讀幼兒園的時候，兒子才回到了我們身邊，因為有兩年不在我們身邊，兒子現(xiàn)在十歲了他比同齡孩子更有獨立性。孩子成長的這幾年，我工作比較忙沒有時間照顧孩子的時候，都是丈夫細心照顧。丈夫比較忙的時候，我就投入家庭的時間和精力就多一些。每次遇到工作中有機會變動升職的時候，我自己都不自信的時候，都是丈夫鼓勵我去積極爭取，給我最大的支持和認可。他在我的職業(yè)成長生涯中給予了我最大的家庭支持。
2015年下半年有機會可以到北京工作，可是總下不了決心，因為女性離開家庭從山東到北京工作，這在一般家庭看來不可理解，怎么可以不顧家庭和孩子一個人跑到北京工作，其實當時自己內(nèi)心渴望改變，丈夫看出來我內(nèi)心真實的想法，每天工作的也不是很開心，但是我內(nèi)心迫于家庭和顧慮對孩子成長的影響，遲遲不能下定決心。
后來在愛人的支持下，半年后我終于下定決定于2016年3月份來到北京工作。到北京一年多來，我經(jīng)?；丶疫^周末陪親人，丈夫和孩子也會經(jīng)常到北京來玩，不僅沒有影響對孩子的成長，反而對孩子的教育有了更好的引導，也讓孩子有條件得到了更好的教育資源。
傳統(tǒng)思想的男女分工是男主外，女主內(nèi)。即使雙方都有職業(yè)，往往女性投入家庭的時間精力也比男性多出30%-40%，這樣的社會傳統(tǒng)不但限制了女性發(fā)展事業(yè)，也限制了男性參與家庭生活。
當男性因孩子生病或家庭調(diào)整工作安排時，很難得到理解和支持。如果男性投入過多的精力在家庭和孩子身上，會被認為是沒有能力和事業(yè)心。如果女性投入大部分精力在事業(yè)上，通常指女人好強不被理解，被認為不稱職的母親和妻子。
眾多家庭研究發(fā)現(xiàn)，當女性和男性都突破固有的性別分工角色，婚姻會更加平等，也會提升滿意度。一方面，丈夫多做家務(wù)，妻子就不會那么郁悶，兩人的沖突隨之減少；另一方面，當女性在外工作，分擔家庭的經(jīng)濟壓力時，夫妻關(guān)系也會更加穩(wěn)固。據(jù)說，當妻子貢獻一半的家庭收入，丈夫分擔一半的家務(wù)勞動時，離婚的風險率也會降低一半。通過承擔不同的職責，夫妻雙方也都有機會發(fā)展自己的全面能力。
男性在養(yǎng)育孩子的過程中磨練自己的耐心和同情心，這些素質(zhì)對提升人際關(guān)系很有幫助，而女性在工作中會鍛煉自己決策思考能力，這樣的夫妻伴侶關(guān)系不僅使得夫妻關(guān)系雙方收益，對孩子的成長也很有好處。研究表明，父親參與度高的家庭，孩子成長更加健康，不良行為更少，同時家庭會更和諧幸福。
讓丈夫成為真正的生活搭檔，首先就要把丈夫看成是和自己平等的伙伴。很多女性控制欲過強或者太挑剔，常常指責丈夫做得不好，打擊了他們分擔家務(wù)的積極性。女性除了要抑制住自己的控制欲，還要讓對方和自己一起分擔責任。
文章金句：
1.女性應(yīng)該在職業(yè)發(fā)展上勇往直前，自信主動，積極爭取
2.選擇一份工作時只有一個標準是重要的，就是它是否能讓你快速成長。
3.女性當然可以自由地抉擇選擇事業(yè)，還是選擇家庭，但完全沒有必要在還沒到必須選擇的時候，就踩剎車，讓自己為了所謂的將來的計劃做出犧牲。
4.作為女人，很重要的一個人生決策就是，人生伴侶是否理解支持她。
5.當女性，乃至所有人都不再受到限制，自由地根據(jù)自己的意愿選擇自己的人生時，就實現(xiàn)了真正的平等。
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