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晶瑩土豆餅的做法
將土豆壓成土豆泥,加入淀粉沸水燙過之后,揉成團(tuán),然后包入紅豆沙做成小餅,煎熟之后會(huì)變成十分晶瑩透明的顏色,很是漂亮哦。女兒很喜歡吃這款土豆餅,剛出鍋就急不可耐搶著吃,也不怕燙的,呵呵。
  土豆富有營(yíng)養(yǎng),是抗衰老的食物之一。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用
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