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每天教你學做飯

麻辣水煮魚

用料:龍利魚 兩片、黃豆芽 500克、雞蛋清 一個、花椒、干紅辣椒、郫縣紅油豆瓣醬、蔥段、姜片、蒜片、鹽、料酒;

做法

1.豆芽洗凈蔥段、姜片、蒜片都切好,干紅辣椒用廚房紙巾擦干凈;魚肉切成片,加一個蛋清,少許鹽、料酒、淀粉漿上;

2.黃豆芽入沸水鍋中焯至斷生,焯的時候加適量鹽;將焯好的黃豆芽平鋪在盆子底部;

3.鍋內放適量油,加入花椒粒小火炸出香味;關火后再放入干紅辣椒稍炸后一并撈出備用;放入一大匙紅剁碎的油豆瓣醬炒出紅油;加入姜片和蒜片同炒片刻;加入適量熱水燒開,水量以大約沒過魚片為宜;

4.將魚片逐片下入鍋中煮至魚片變成白色之后,連同湯一起倒入放黃豆芽的盆中;把先前炸過的花椒粒和干紅辣椒、蔥段一起放在上面;另取一鍋放適量油燒熱,淋入盆中即可;

【吮指雞中翅】

用料:雞中翅 12只、蒜蓉姜末 少許、生抽 (醬汁) 2湯匙、糖(醬汁) 1茶匙、麻辣醬或老干媽(醬汁) 1湯匙、蔥花(裝飾用) 少許、鹽 胡椒粉(醃雞翅用) 各少許、水(醬汁) 4湯匙、生粉(醬汁) 1湯匙;

做法

1.雞中翅洗凈瀝干水份,豎著一切為二(方便等一下入味)用一點點鹽和胡椒粉抓均勻(鹽不能多,因等一下醬汁也是咸的);切好姜末和蒜蓉備用;

2.調醬汁:生抽 糖 麻辣醬或老干媽 水 生粉攪勻;能吃辣的朋友可以切幾個指天椒進去一起攪勻;

3.鍋中下一點點油,把雞翅平鋪在鍋中;煎至一面金黃再反第二面煎(這樣可以鎖住肉汁);第二面稍煎一下,下姜末和蒜蓉,翻均勻;然后把醬汁倒進去,翻炒均勻,確保每一塊雞翅都粘上醬汁,蓋上蓋子,小火燜五分鐘;燜完之后,盛起,擺盤,撒少許蔥花裝飾;

肉末酸豆角

用料:酸豆角 200g、肉沫 適量、干辣椒 5 6顆、大蒜 兩個、生抽 適量、紅薯淀粉 適量、菜籽油 適量、鹽 適量;

做法

1.酸豆角洗干凈切丁,準備瘦肉一塊,干辣椒和大蒜適量。大蒜切沫,干辣椒切段,肉剁成肉沫。

2.肉沫里放入少許的生抽,紅薯粉。肉沫抓勻后腌制5分鐘左右。鍋燒熱,放入菜籽油,下干辣椒和大蒜沫燒香。下肉沫炒開,炒干肉沫的水分。

3.然后倒入酸豆角炒制大概3分鐘左右,加入幾滴生抽調味,因為酸豆角已經(jīng)有鹽味了,所以不用加鹽,在出鍋前加入少許的水燜一會。

肉末茄子煲

用料:茄子 2個、豬肉餡 50克、料酒 15克、生抽 30克、老抽 8克、糖 5克、老干媽 15克、蒜 1瓣、姜 1小塊、蔥 適量;

做法

1.把茄子洗凈去頭去蒂,切成手指粗細的長條。上面撒點鹽腌上20分鐘,把茄子里的水腌出來。這樣做出來的茄子口感就不會水了。炒鍋燒熱倒油,放入蔥煎蒜末炒出香味,然后把肉餡倒進去繼續(xù)翻炒。

2.等看到肉餡的顏色變白了,倒1大勺的料酒繼續(xù)翻炒,取出肉腥味,等看到肉餡沒有紅色的了,就可以出來備用了。把腌過的茄子用手攥一下,把多余的水分擠掉,然后放到鍋里翻炒。

3.等看到茄子變軟了,倒入2大勺的生抽、半勺的老抽、炒勻。再把之前炒好的肉末倒進去,加1大勺的老干媽,1小勺糖,一點點水,翻炒均勻。

4.然后盛到這種土鍋里,加一點點水,蓋上蓋子,小火燜上5分鐘就行了。上桌前再撒點蔥花,配上一碗白米飯,開動吧。

【糖醋里脊】

用料:豬里脊、白糖、姜、熟芝麻(可不放)、蛋清、生粉、白胡椒粉、番茄醬;

做法

1.姜洗凈擦絲,取姜汁;里脊肉洗凈切長條,放適量鹽、白胡椒粉、蛋清、放姜汁拌勻,腌制一會兒;

2.腌制好的里脊沾上生粉;入油鍋炸,表面生粉變色撈出;晾許久,再復炸一次,表面微焦變脆,撈出濾油;

3.另起一鍋,放適量番茄醬、白糖、少許清水,煮開;加少許淀粉水(生粉+清水),煮到湯汁變稠關火,快速倒入炸好的里脊肉拌炒,撒上芝麻即可。

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