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大寒，一年當(dāng)中最后一個(gè)節(jié)氣。

365天，二十四節(jié)氣，一輪回，一枯榮，

如今，終要?jiǎng)澤暇涮?hào)。

今年大寒恰逢小年，

祭灶王，掃塵土，剪窗花，貼年畫，

又到新桃換舊符之時(shí)。

歲寒，時(shí)深，

也格外期盼一場(chǎng)大雪的來(lái)到～

農(nóng)諺說(shuō)，'大寒三白定豐年'，

意為大寒降雪得豐年之意。

看一場(chǎng)大雪過(guò)后的素凈，

佐以紅紅火火的中國(guó)福，

該是多美！

大寒風(fēng)物

“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！贝藭r(shí)寒潮南下頻繁，天寒時(shí)深，陰寒密布地面，悲風(fēng)鳴樹、寒野蒼茫，寒氣砭骨，是為一年中最寒冷的日子。

“殘臘初雪霽，梅白飄香蕊。依前又還是，迎春時(shí)候，大家都備。寵馬門神，酒酌酴酥，桃符盡書吉利?！?/span>

晁補(bǔ)之的這首詞，正寫出了應(yīng)景的大寒風(fēng)物！雖然寒天凍地，但中國(guó)人開始忙著除舊飾新，充滿喜悅的期待，彌漫著煙火味的香和節(jié)日的祥和氣氛，演奏出大寒節(jié)氣的主旋律，凝聚成農(nóng)家屋頂上升騰起的裊裊炊煙。

大寒三候

大寒養(yǎng)生

大寒之后就是立春，飲食當(dāng)順應(yīng)節(jié)氣變化做出調(diào)整。進(jìn)補(bǔ)應(yīng)逐漸減少，飲食逐漸清淡，讓脾胃得到一定的休息，為春季的生發(fā)做準(zhǔn)備。搭配均衡的素食，以及疏通氣機(jī)生發(fā)陽(yáng)氣的食物，如胡蘿卜、韭菜、蘑菇、橘子、洋蔥、生姜都是不錯(cuò)的選擇。

冬三月是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。

《大寒吟》

 宋/邵雍

舊雪未及消，新雪又擁戶。

階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。

清日無(wú)光輝，烈風(fēng)正號(hào)怒。

人口各有舌，言語(yǔ)不能吐。

《和仲蒙夜坐》

 宋/文同

宿鳥驚飛斷雁號(hào)，獨(dú)憑幽幾靜塵勞。

風(fēng)鳴北戶霜威重，云壓南山雪意高。

少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭(zhēng)豪。

硯冰已合燈花老，猶對(duì)群書擁敝袍。

《元沙院》 

宋/曾鞏

升山南下一峰高，上盡層軒未厭勞。

際海煙云常慘淡，大寒松竹更蕭騷。

經(jīng)臺(tái)日永銷香篆，談席風(fēng)生落麈毛。

我亦有心從自得，琉璃瓶水照秋毫。

《歲寒知松柏》

 宋/黃庭堅(jiān)

松柏天生獨(dú)，青青貫四時(shí)。

心藏後凋節(jié)，歲有大寒知。

慘淡冰霜晚，輪囷澗壑姿。

或容螻蟻穴，未見斧斤遲。

搖落千秋靜，婆娑萬(wàn)籟悲。

鄭公扶貞觀，已不見封彝。

《題浮光丘家山寺》

 宋/王之道

古寺鐘鳴漏向殘，馬嘶人起束征鞍。

曈曚半弄陰晴日，栗烈初迎小大寒。

《大寒出江陵西門》

 宋/陸游

平明羸馬出西門，淡日寒云久吐吞。

醉面沖風(fēng)驚易醒，重裘藏手取微溫。

紛紛狐兔投深莽，點(diǎn)點(diǎn)牛羊散遠(yuǎn)村。

不為山川多感慨，歲窮游子自消魂。

《冬行買酒炭自隨》 

宋/曾豐

大寒已過(guò)臘來(lái)時(shí)，萬(wàn)物那逃出入機(jī)。

木葉隨風(fēng)無(wú)顧藉，溪流落石有依歸。

炎官后殿排霜?dú)猓裼亚膀?qū)挫雪威。

寄與來(lái)鴻不須怨，離鄉(xiāng)作客未為非。

《游慈云》

宋 陳著

老懷不與世情更，才說(shuō)閒行興翼然。

微濕易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。

未曾到寺香先妙，底用尋梅山自妍。

笑問(wèn)松邊人立石，汝知今日是何年。

最后的冬日，新年將至，西風(fēng)東韻愿所有朋友們?cè)?020年里：平安好運(yùn)，一切順利！