大寒，一年當(dāng)中最后一個(gè)節(jié)氣。
365天，二十四節(jié)氣，一輪回，一枯榮，
如今，終要?jiǎng)澤暇涮?hào)。
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-精致生活 · 節(jié)氣大寒-
大 寒
大寒，一年當(dāng)中最后一個(gè)節(jié)氣。
365天，二十四節(jié)氣，一輪回，一枯榮，
如今，終要?jiǎng)澤暇涮?hào)。
今年大寒恰逢小年，
祭灶王，掃塵土，剪窗花，貼年畫，
又到新桃換舊符之時(shí)。
歲寒，時(shí)深，
也格外期盼一場(chǎng)大雪的來到～
農(nóng)諺說，"大寒三白定豐年"，意為大寒降雪得豐年之意。
看一場(chǎng)大雪過后的素凈，佐以紅紅火火的中國福，
該是多美！
大寒風(fēng)物
“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。”此時(shí)寒潮南下頻繁，天寒時(shí)深，陰寒密布地面，悲風(fēng)鳴樹、寒野蒼茫，寒氣砭骨，是為一年中最寒冷的日子。
“殘臘初雪霽，梅白飄香蕊。依前又還是，迎春時(shí)候，大家都備。寵馬門神，酒酌酴酥，桃符盡書吉利?！?/p>
晁補(bǔ)之的這首詞，正寫出了應(yīng)景的大寒風(fēng)物！雖然寒天凍地，但中國人開始忙著除舊飾新，充滿喜悅的期待，彌漫著煙火味的香和節(jié)日的祥和氣氛，演奏出大寒節(jié)氣的主旋律，凝聚成農(nóng)家屋頂上升騰起的裊裊炊煙。
大寒三候
雞始乳
大寒節(jié)氣雞提前感知到春天的陽氣，開始孵小雞。
征鳥厲疾
征鳥指鷹隼之類的飛鳥，厲疾是厲猛、捷速之意。
水澤腹堅(jiān)
水域中的冰一直凍到中央，厚而實(shí)。
而寒至極處，物極必反，堅(jiān)冰深處春水生。
大寒養(yǎng)生
大寒之后就是立春，飲食當(dāng)順應(yīng)節(jié)氣變化做出調(diào)整。進(jìn)補(bǔ)應(yīng)逐漸減少，飲食逐漸清淡，讓脾胃得到一定的休息，為春季的生發(fā)做準(zhǔn)備。搭配均衡的素食，以及疏通氣機(jī)生發(fā)陽氣的食物，如胡蘿卜、韭菜、蘑菇、橘子、洋蔥、生姜都是不錯(cuò)的選擇。
冬三月是生機(jī)潛伏、萬物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。
大寒詩詞
《大寒吟》
宋/邵雍
舊雪未及消，新雪又擁戶。
階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。
清日無光輝，烈風(fēng)正號(hào)怒。
人口各有舌，言語不能吐。
《和仲蒙夜坐》
宋/文同
宿鳥驚飛斷雁號(hào)，獨(dú)憑幽幾靜塵勞。
風(fēng)鳴北戶霜威重，云壓南山雪意高。
少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭(zhēng)豪。
硯冰已合燈花老，猶對(duì)群書擁敝袍。
《元沙院》
宋/曾鞏
升山南下一峰高，上盡層軒未厭勞。
際海煙云常慘淡，大寒松竹更蕭騷。
經(jīng)臺(tái)日永銷香篆，談席風(fēng)生落麈毛。
我亦有心從自得，琉璃瓶水照秋毫。
《歲寒知松柏》
宋/黃庭堅(jiān)
松柏天生獨(dú)，青青貫四時(shí)。
心藏後凋節(jié)，歲有大寒知。
慘淡冰霜晚，輪囷澗壑姿。
或容螻蟻穴，未見斧斤遲。
搖落千秋靜，婆娑萬籟悲。
鄭公扶貞觀，已不見封彝。
《題浮光丘家山寺》
宋/王之道
古寺鐘鳴漏向殘，馬嘶人起束征鞍。
曈曚半弄陰晴日，栗烈初迎小大寒。
《大寒出江陵西門》
宋/陸游
平明羸馬出西門，淡日寒云久吐吞。
醉面沖風(fēng)驚易醒，重裘藏手取微溫。
紛紛狐兔投深莽，點(diǎn)點(diǎn)牛羊散遠(yuǎn)村。
不為山川多感慨，歲窮游子自消魂。
《冬行買酒炭自隨》
宋/曾豐
大寒已過臘來時(shí)，萬物那逃出入機(jī)。
木葉隨風(fēng)無顧藉，溪流落石有依歸。
炎官后殿排霜?dú)?，玉友前?qū)挫雪威。
寄與來鴻不須怨，離鄉(xiāng)作客未為非。
《游慈云》
宋 陳著
老懷不與世情更，才說閒行興翼然。
微濕易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。
未曾到寺香先妙，底用尋梅山自妍。
笑問松邊人立石，汝知今日是何年。
文：喜雨
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