現(xiàn)在的家長都希望自己的孩子贏在起跑線上，從小就給孩子報各種早教班、啟智班、左右腦開發(fā)訓(xùn)練等，目的就是從小開發(fā)孩子大腦潛力，提高孩子智商。

而慢慢的又有家長提出了新的疑問，開發(fā)左右腦有助于提高孩子的智商和專注力等方面，那通過什么樣的大腦開發(fā)訓(xùn)練能提高孩子的行為能力呢？

提出這樣疑問的家長通常都是家里有一個常常讓家長“跳腳”的熊孩子吧！家長們一邊想著控制好自己的情緒，一邊又真的無法忍受孩子們“不可理喻”的行為。

這就帶入一個很多人沒聽過的概念——“上、下腦”。很多家長朋友會問，大腦不是只分左、右腦嗎？怎么還有上、下腦呢？

那么下面我們就來了解一下，上下腦是如何來調(diào)節(jié)或者控制孩子們的“不可思議”的行為。

?左右腦VS上下腦，大腦究竟應(yīng)該怎么劃分？

• 左、右腦

眾所周知，人類的大腦分為大腦、小腦和腦干三個部分。其中大腦是神經(jīng)系統(tǒng)最高級的部分，是由左、右兩個腦半球組成的。

其中人的左腦支配者人體右半身的神經(jīng)和器官，主要是理解語言的中樞區(qū)域，人的語言、分析、邏輯等都是由左腦來完成的，科學(xué)家還把左腦稱為“自身腦”，意思就是說左腦儲存著人一輩子所獲取的信息。

擅長使用左腦的人屬于理性的人。

人的右腦則主要做一些難以轉(zhuǎn)換成文字信息的工作，通過表象代替語言的思維，所以科學(xué)家將右腦還稱為“祖先腦”，意思就是說右腦儲存著人類數(shù)萬年的智慧，而且右腦的信息的儲存量遠(yuǎn)大于左腦。

擅長使用右腦的人屬于感性的人。

• 上、下腦

說到上下，我們就聯(lián)想到樓房，那么我們就將整個大腦想象成一個二層小樓房。上層大腦由大腦皮層及其各個部分構(gòu)成，下層大腦由腦干和邊緣區(qū)域構(gòu)成。

上層大腦主要控制人的思維，控制人的情緒、道德、自我認(rèn)知等，支配著我們做出什么樣的決定，上層大腦需要人發(fā)育到二十多歲才能完全成熟，所以上腦又叫“高極腦”。

下層大腦主要控制著人的本能反應(yīng)和較強(qiáng)烈的情感表達(dá)，比如呼吸、眨眼睛、肢體行為以及一些憤怒、害怕等的表達(dá)，下層大腦一般在出生之時就是十分發(fā)達(dá)的，所以下腦又叫“原始腦”。

?上腦與下腦的四種認(rèn)知模式

所以通過前文的介紹我們得知，人的基本認(rèn)知主要是由上腦和下腦系統(tǒng)的依賴程度決定的。上腦傾向于被高度應(yīng)用的人，注重執(zhí)行。下腦則傾向于對事物的理解和應(yīng)對。

由此，心理學(xué)家將上、下腦按照人的認(rèn)知模式，分成了四類：

• 上腦強(qiáng)+下腦強(qiáng)＝行動者模式

從字面上我們就很容易了解到，這種模式就是上下腦搭配的最佳模式，在這種模式下，無論是人的行為還是情緒控制都在一個最佳的狀態(tài)。

• 上腦強(qiáng)+下腦弱＝感知者模式

這類人群屬于上層大腦能夠高度利用，而下層大腦使用卻不高，這類人群屬于先行動，然后發(fā)現(xiàn)問題后再反復(fù)思考。

• 上腦弱+下腦強(qiáng)＝刺激者模式

這類人群由于受到下腦的支配較強(qiáng)，所以屬于易沖動或者屬于情緒反應(yīng)較激烈的，在行為上道德觀念較弱，遇事喜歡推卸責(zé)任。

• 上腦弱+下腦弱＝適應(yīng)者模式

這類人群在為人處世上就是比較被動，且愛抱怨，但是自身又不會做出擺脫現(xiàn)狀的努力，所以給人的印象就是一邊做事一邊抱怨的態(tài)度。

如何鍛煉孩子，避免觸發(fā)下層大腦，讓上層大腦越來越靈光

培養(yǎng)孩子自理、獨立的能力。

在孩子形成自我意識的初期，家長就試著培養(yǎng)孩子的自己決定一些事情，不過分的入侵孩子的私人空間。孩子形成自我意識后，難免喜歡自己做決定，喜歡穿什么衣服，穿什么鞋子，喜歡玩什么玩具……

那么家長在此時不要急于否定孩子的想法，讓孩子自己卻決定自己的想法，但是要告誡孩子學(xué)會自己承擔(dān)行為的后果，這樣不是放縱孩子的行為，而是為了讓孩子在一次次經(jīng)歷中成長起來。

引導(dǎo)孩子學(xué)會控制自己的情緒。

因為上腦的發(fā)育緩慢，前文中提到上腦直到二十幾歲才能發(fā)育成熟，所以這也就是為什么幼童時期的孩子都是比較情緒化的，無論男孩子還是女孩子都有愛哭、愛鬧的表現(xiàn)。

那么家長在日常中就要對孩子的情緒加以引導(dǎo)，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒失控的時候，家長可以試圖讓孩子先認(rèn)清自己目前的情緒，然后轉(zhuǎn)移孩子注意力，或者帶著孩子做深呼吸、或數(shù)數(shù)等方式，讓孩子緩解激烈的情緒。

鍛煉孩子勤思考、多動腦。

經(jīng)常鍛煉孩子去思考問題，鍛煉大腦靈活的思維能力。孩子們都是喜歡問“為什么”的，這時候的家長不要覺得不耐煩，要積極解答孩子的問題，實在無法解答的可以帶著孩子通過網(wǎng)絡(luò)或者書籍一起尋找答案。

然后家長可以根據(jù)孩子的理解能力反過來再問孩子，讓孩子用自己的想法去理解之前的問題，讓孩子的小腦袋學(xué)會主動思考。

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?家長要用共情的方式接納孩子的情緒。

在孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候，家長要讓孩子認(rèn)識到自己當(dāng)下的情緒是什么樣的，無論是好的還是壞的。家長此時需要用共情的方式溫柔的接納孩子的情緒。

尤其是家長在日常生活中也要學(xué)著控制好自己的情緒，這樣能有效的喚醒孩子的上腦，鍛煉孩子的自控能力。

好的情緒和平和的相處模式能夠讓家長和孩子之間形成一個良好的關(guān)系，有助于上下腦的和諧共生，相輔相成。

這就意味著孩子的上層大腦能有效的監(jiān)視下層大腦，進(jìn)而有效的整合健康的大腦。和諧的上下腦共同作用下才能讓我們的孩子變得更穩(wěn)重、處世更成熟。