左右摟膝拗步實(shí)戰(zhàn)用法（口訣：摟膝拗步斜中找）
?。?、楊澄甫：
左摟膝拗步用法：甲如亮翅式，如乙右手自前斜方擊來，甲左手自外繞至乙膊前節(jié)往下?lián)ィ瑫r(shí)甲右手落下向后轉(zhuǎn)繞至膀尖齊，直往乙胸前拍去，左足弓右足在后蹬勁。
右摟膝拗步用法：如乙若用左手以直打來，甲可以用右手摟住乙的左膊，甲左手繞自膀尖處，伸指掌拍乙胸前。要掌心去勁，右足弓式左足蹬勁。
?。?、楊振銘：
右摟膝拗步用法：由左摟膝拗步式，設(shè)敵人以右腳在前，用左拳向我右肋下打來，我急含胸用左手在敵左腕下接其左拳，向左粘住，同時(shí)向左轉(zhuǎn)左足尖坐實(shí)，身亦隨轉(zhuǎn)，右手隨即搭在敵人之左肘上，向右摟開，急上右腳一步，弓腿坐實(shí)，敵人又用右拳向我左頭部用橫勁擊來，我急向后坐腿閃身，用左手在敵右腕外側(cè)向右推去，隨用右手在敵肘下向上翻轉(zhuǎn)向我右側(cè)摟開，隨用左掌向敵人肩頭擊去。
如敵人向右轉(zhuǎn)正反右拳扣住我右腕，左手握住我右肘，用沉勁向我胸部擊來，我急向后坐左腿，含胸用左手搭在敵右腕上向左摟住，同時(shí)墜右肘翻右拳，手心向上，向敵人胸部擊去，此變法也。
左摟膝拗步用法：由白鶴亮翅式，設(shè)敵人以左足在前，用右拳向我左側(cè)中下二部擊來，我即含胸將身沉下，左手急抬起在敵人右肘腕間由上向外繞一小圈摟住，左腳提起向前踏出半步弓腿坐實(shí)，同時(shí)右手隨腰轉(zhuǎn)正用掌向敵人胸部擊去。
如敵人用左手握拳橫擊我之右耳部，我即用右手掤開敵人左拳，隨即用右掌向敵人之耳部閃去，此連消帶打之變法也。
?。?、楊振基：
《太極拳體用全書》上述此式用法是：設(shè)對(duì)方從我左側(cè)中下二部用手或中來?yè)簦易笫洲D(zhuǎn)上至胸前向左往外將對(duì)方的手或足摟開，右手向?qū)Ψ降男夭堪慈?。這是先防后打、連防帶打法。此式是楊式太極拳的典型擊法，有以下特點(diǎn)：
?。ǎ保┡c對(duì)方交手，必須先防住對(duì)方的來手或腳，防時(shí)順對(duì)方的來勢(shì)向一側(cè)摟開。“摟”是弧形向左右下?lián)?，中有化勁。摟手用得適當(dāng)，則對(duì)方根自不穩(wěn)。摟在按先，不能摟按同時(shí)出手，這從實(shí)戰(zhàn)意義說，不難理解。
（２）擊出的單按手要松肩垂肘，坐腕立掌。弓腿的膝尖、腳尖和手推出的方向是一致的。同時(shí)，后腿有蹬力相助。
（３）要松腰前進(jìn)，腰前進(jìn)，帶動(dòng)全身各部位合成一股整勁，集中一點(diǎn)，打擊到對(duì)方的身上。
?。ǎ矗┭巯蜃约阂驌舻牟课豢慈?，助長(zhǎng)打擊的意識(shí)。
?。ǎ担值囊饽詈蛣劈c(diǎn)在手腕根外側(cè)，腕與小臂的連接處，推手的意念和勁點(diǎn)在全掌。
４、楊振鐸：
左摟膝拗步：
設(shè)對(duì)方以左弓步用右拳向我左胸、腹及下部擊來。我即含胸將身下沉，將姿勢(shì)變低，當(dāng)右腿坐實(shí)，即將左腳伸出，而左手急向上掤起，經(jīng)腹部至胸部，逐漸變掌心側(cè)向外，以采手速接對(duì)方擊來之右拳或右掌，我順勢(shì)握其腕或小臂粘住對(duì)方，一方面避其堅(jiān)，另一方面分散其力，將對(duì)方之右拳或掌引向我之左側(cè)，與此同時(shí)右手轉(zhuǎn)正用掌向?qū)Ψ叫夭繐羧?。這時(shí)的弓腿以及兩臂的動(dòng)作都一致隨腰之轉(zhuǎn)動(dòng)而進(jìn)行，這不但使動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快，而且力量完整，使對(duì)方失其自制，必為我所制。
以上為左摟膝拗步之用法。惟左摟膝在接續(xù)處有由白鶴亮翅下接的，有由手揮琵琶接的，有連續(xù)右摟膝轉(zhuǎn)身蹬腿的，雖各式接續(xù)處有所不同，但具體應(yīng)用原則基本上是一樣的。
５、陳微明：
敵擊右拳，我以左手往外摟，以右掌擊其胸部；反之?dāng)橙魮糇笕?，我以右手往外摟，以左手擊其胸部亦可?br>
６、鄭曼青傳授 黃性賢：
左摟膝拗步式：
接上式，對(duì)方用左手擊我太陽(yáng)穴，我則用右手格，再用右手還擊其太陽(yáng)穴，如其還以左手架格我右掌，我則用左手擊其胸口，如對(duì)方以右手下?lián)?，我則用右手向左下?lián)溆冶郏笞愎雌溆易?，同時(shí)再用左手乘勢(shì)向右，再往左朝下?lián)ч_，抽出右手變掌按擊其胸口。
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