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連載③|單鞭實戰(zhàn)用法(口訣:斜走單鞭胸膛占)

編者按

漾太極網(wǎng)連載的太極拳實戰(zhàn)用法,幾位太極名家對于實戰(zhàn)用法的解讀對于現(xiàn)代人習練太極拳有非常重要的指導意義。

太極拳作為一種武術(shù),具有豐富的攻防內(nèi)涵,有獨特的“法”身法和“術(shù)”(攻防技巧),了解了每一拳勢的技擊含義,就能在套路練習時有章可循,出手抬足有的放矢,動作更有針對性,不僅能為將來的推手、散手習練打下堅實的基礎,而且相應地健身效果也會更好。

特別說明,這套實戰(zhàn)用法來自《傳統(tǒng)楊氏太極拳名家實戰(zhàn)用法薈萃》,這本書收集了楊澄甫、楊振銘、楊振基、楊振鐸以及牛春明、陳微明、崔毅士、李雅軒、鄭曼青等先生的太極拳著作,利用楊澄甫的拳照和雙人對敵圖為主要圖譜,把楊氏太極拳門人、名家對楊氏太極拳各式用法的詮釋進行歸類編輯,新穎獨到,讓人賞心悅目。

本書連載刊登已獲作者李秀教授授權(quán)。

單鞭實戰(zhàn)用法

(口訣:斜走單鞭胸膛占)

楊公澄甫單鞭勢(晚年拳照)

1、楊澄甫:

如上式攬雀尾將人打出,如甲身后又來一個,如乙自上掄拳如泰山壓頂打來,甲逐速往左方轉(zhuǎn)身,左手托敵人的胸前下部,左足弓式右足蹬為直線,同時右手在后起為刁手以作沉勁。此為單鞭開勁,左手迎敵人打出。


2、楊振銘:

惟我之左掌出擊時,須要含胸拔背,沉肩,墜肘,松腰胯,眼神貫注敵方,出后時動作宜快,不能等敵人所舉之手落下方可。

如再由單鞭式,敵人以右腳在前用右拳直擊我面部,我急將左腳用墊步向前微動,并用左手在敵右肘外向我方推開,右手握拳向敵人右肋下?lián)羧?,此變法也?/span>

3、楊振基:

(1)《太極拳體用全書》上述單鞭用法是應身后攻擊法。對方從身后擊來,我轉(zhuǎn)身往左伸出一方打擊對方的胸部。

(2)雙手左右移動時,意念在前手的掌根外緣,以手掌和小臂的連接處粘住敵人。

(3)左掌伸出時是以腕部粘住對方的來手。滾轉(zhuǎn)化去對方的來力,順勢翻掌擊出。意念和勁點在腕根處。

(4)勾手是反擒拿的動作,意念和勁點在腕根處。

4、楊振鐸:

設有人在我身后或一側(cè)向我擊來,我即以腰帶臂迅速轉(zhuǎn)體,同時使右掌變吊手,當轉(zhuǎn)至對方胸前,以腕擊其胸部,如果對方察覺得快,以含胸避之,我可視其低頭之際速將右手上提其下頦。

設另一側(cè)又有人向我背部擊來,我即轉(zhuǎn)身以左掌出擊前胸。

單鞭實戰(zhàn)用法

5、牛春明:

該式用法很多,全在靈活,如勾手含卷勁、提勁,也掤勁及按勁等等,能應付左右兩方面之敵。在運用上變  化多端,應看來勢隨機應變。以勾手先卷勁,再用手背及腕如輪子向前向下轉(zhuǎn)動,非一日之功夫。練拳要慈祥安逸,忌免好勝逞能、打殺之勇、一時之氣,以致害人害己。

6、李雅軒傳授陳龍驤、李敏弟:

帶式:假定對方由下向上以兩手挑我兩臂,我即松其兩臂,向左帶之,以空其力。

掛式:假定對方以拳(掌)向我胸部擊來,我即以右手變勾手,往右掛開來手。

撐掌:接掛式用法,我將來力掛開后,隨弓步以左掌擊其胸部。

7、鄭曼青傳授 黃性賢:

實戰(zhàn)中,對手用左拳擊我左胸部,我則用左手外化其招,順勢左掌按其左肩;對方用右拳擊我右胸部,我用右勾手將其勾開,再順勢用手腕背(或拳)攻其胸口,對方右手擊來,我則用右手挒開斯手,隨勢轉(zhuǎn)腰上步,一并前進,用左掌按擊其胸腋部(或胸口)。

8、崔毅士傳授 崔仲三:

單鞭的用法較多,我們可以理解為對方從左后上打來,我即轉(zhuǎn)身用左采手化解;由側(cè)方打來即用右挒手格擋。如離身較近,即用肘打;用勾手勾掛對方進攻,用勾背進擊對方下頜和胸部,以左云掌進擊對方胸部。

9、董英杰傳授 董虎嶺:

接上攬雀尾按勢,對方以左用右手擊我肋部,我立即向左轉(zhuǎn)身,右手從上繞下,將其撥開。對方由左后方掄右拳從上打下,我急向左轉(zhuǎn)身,趁其拳未下之際,先發(fā)制人,左腳抬起,上步弓腿,左手繞上,手心朝外,推其胸部。

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